首先，我认为父母应该对你孩子的真实能力有一个非常清晰的认识，并调整自己的期望。因为几乎所有的家长在谈到对孩子成绩的希望时，都有一个模糊的期待：我当然期待我的孩子每天考第一，考100。别说你不这么认为。我相信每个家长或多或少都有这样的期待。至少如果你的孩子有这样的成就，你内心一定是幸福的。这样的期望没有错。然而，我们必须意识到，毕竟不是每个孩子都能做到这一点。每个人都希望自己的孩子是天才，但天才的数量毕竟少得可怜，大部分孩子都是最普通的孩子。所以不能要求孩子达到最高标准。父母的期望必须与孩子目前的实际能力相一致！比如你的孩子一般只考70-80分。对他来说，要求100分太过分了。你首先要认清孩子目前的真实能力，然后你的要求是以他目前的能力为基础的，稍微努力就能达到。如果你的要求太高，那么孩子最终会觉得无法实现，放弃努力。如果你的要求太低，孩子就没有奋斗的动力。我记得我女儿三年级的时候参加了考试。她在班上倒数十名，有一篇中文论文。她不能在规定的考试时间内完成它。这个时候，你没有要求她考100分。她很难通过80分的考试。所以我当时要求她的就是在规定的时间内考完，这就是胜利！
第二，父母一定要调整心态。包括以下两点：1。父母应该是孩子的压力缓冲区。今天的孩子面临着比我们当年更激烈的竞争环境。所以如果经常听说某个家庭的孩子提前考上了那个学校，那么某个家庭的孩子每天都可以考第一。某家的孩子不仅成绩好，还会弹钢琴，羽毛球，游泳！当你处在这样的环境中，看到孩子的成绩很难保持平衡。即便如此，你也需要更加冷静。别的孩子再厉害，也是别的孩子，不是你的孩子。如果你嫌弃自己孩子成绩不如别人考的好，你孩子也可以嫌弃你不如马云有钱。所以家长首先要调整心态，不要担心孩子成绩不好。可以说，父母对孩子成绩的态度直接决定了孩子以后的学习成绩。没有哪个孩子真的想考得差，他们也想考得好。所以，当一个孩子考试成绩不好的时候，即使你不说他，他心里也是很失望很难过的。也许他没有表现出来。面对孩子不好看的成绩不提问，你会先生气，指责孩子学习不好，这只会释放你内心的失望，对孩子没有帮助。孩子考试成绩不好，在学校也可能会受到各种压力。作为家长，一定要给孩子一个压力缓冲区，让他们在学校受到的压力在家里得到释放。虽然适当的压力可以激励一个人去奋斗，但是如果孩子承受不了外界的压力，他可能没有能力去缓解压力，或者他已经把所有的精力都投入到了缓解压力上，没有精力集中精力好好学习。即使是成年人，如果工作压力过大，也会导致工作效率低下。如果父母愿意在没有任何评价和批评的情况下倾听孩子内心的声音，那么父母可以作为孩子的安全基地，在那里他们可以帮助孩子减轻压力，让孩子集中精力面对一切困难。如果老师向家长抱怨，请相信老师是真的想为孩子好，可能要在学校多次教育孩子失败后才告诉家长。家长需要把老师给的建议一分为二。如果老师给的方法真的对孩子有用，请真心感谢老师，定期给老师反馈。如果老师要求家长回去严厉批评孩子，请忽略这个方法，不是因为对老师不尊重，而是因为这个方法真的无效！这时，家长需要积极转化老师的建议。比如老师说孩子上课说话，就要换算成：老师说你今天上课三节课，说话比以前少了。看来你还在努力。你是怎么努力的？对孩子的行为给予积极的暗示，然后和孩子一起想办法。这是孩子在学校压力的缓冲。
2.父母首先要调整认知。一次考不好，不代表考试永远不会好。即使一学期考试成绩不理想，也不代表孩子的未来就完了！我也不想说马云大学没考重点大学。我只想说，身边的人，只要现在过得好，都是努力的人。我老公的一个同学，大学考的不好，是三级大学，但是现在都是武汉大学的博士生。作为父母，一定要着眼长远，而不是只看现在，幻想未来。记得在网上遇到一个妈妈，很担心孩子的成绩。我问她为什么这么着急。她的回答是，如果她现在成绩不好，进不了好中学，好中学，好大学，孩子这辈子就完了！因为她有这样的认知，每次孩子考试成绩不理想，她都很焦虑！而这种焦虑必然会蔓延到孩子身上。我不想说成绩不好没关系。名牌大学的就业率肯定比普通大学高。我只想说，临时成绩对孩子一生学会努力很重要。当孩子的成绩和你和孩子的关系相比，什么重要？当成绩和孩子的生活比较时，你觉得什么重要？
第三，帮助孩子总结经验教训，和孩子一起制定好学习计划。我知道很多人看到这一点都会说，不是说学习是自己的事吗？那我为什么要帮忙？没错，学习是孩子自己的事情，但是这个时候，你的孩子可能还不能以他目前的能力去应付现在的局面。当他现在可能承受不了这个负担的时候，他肯定需要父母的帮助。如果你还让他一个人面对巨大的压力和困难，他会对父母失望，觉得被抛弃。另外，你只是在帮忙，不是为了他。我们要明确，在帮助孩子度过这段困难时期的时候，我们会继续放手。你现在帮忙不代表你会一直帮忙。孩子考试成绩差，可能是因为知识点不清，学习效率低，学习方法不对，或者学习习惯不好。家长要结合孩子自身情况，分析孩子存在的可能原因，找到合适的解决办法。父母只有心态平和，有足够的耐心，才能倾听孩子考不好后内心的失望，才能用良好的心态和孩子一起分析试卷。那个地方扣分多吗？一个知识点掌握不好吗？孩子哪一部分能力还欠缺，然后和孩子一起制定计划，对没有很好掌握的知识点进行检查和填空，改善孩子目前能力不足的地方。我记得我女儿上初三，考试成绩很难看。孩子们自己也很沮丧，以为自己将来会取得这个成绩。先听完孩子的感受，我会和她一起找原因：基础知识不够扎实，很多话没有；因为写不出来，一直在想那里怎么写，导致期末考试时间不够，作文写不完；而且我也发现很多孩子不明白是什么意思，所以不会用。所以我和孩子一定要制定周末复习计划，把写不出来的字做成错别字，经常复习；课后查字典了解每个单词的意思，应该用在哪里；以后预习课文要注意哪些方面？最后，告诉孩子，如果考试做不了一个题目，就先离开，先去做自己要做的题目。当孩子遇到自己无法克服的困难时，父母必须参与帮助孩子，也需要父母花时间和精力心甘情愿地陪伴孩子度过难关，否则会处于不耐烦和烦躁的状态，只会让孩子变得更糟。其实从小学开始，孩子就需要学习时间管理和目标拆分管理。如果家长不了解这方面，不知道如何操作，请自行开始学习！这两种能力是绝对不可能在短时间内学会并执行的！
第四，鼓励孩子尽一切努力进步。即使你和孩子制定了学习计划，孩子的成绩也不可能马上变得很好。他总是有一个慢慢上升的过程。那时候就算你周末初和她一起学习，她的考试成绩也没多大提高。在我和女儿一起制定学习计划并实施了两个月后，她的成绩开始上升。有些孩子可能需要更长的时间，这需要父母的耐心、耐心和耐心。而在这期间，家长一定要睁大眼睛，从孩子的试卷中找出进步。比如：“你的作文上次只写了一半。虽然这次没有完成，但是马上就要完成了，说明有进步。”“这次考试终于在规定的时间内完成了试卷的全部内容，并取得了进步。”“我上次75分，这次78分，进步了三分！说明审核还是有效的。”“这次基础题目扣分比上次少，说明写不出来的字少了。”。无论如何，一定要让孩子看到自己付出努力后取得的进步，不要小看这一点点进步，这是孩子继续努力的动力！孩子一旦知道自己可以用自己的努力解决问题，以后遇到任何问题都不会轻易放弃。记得女儿看到期末考试成绩的时候，感叹道：“努力真的有效果！”如果你没有耐心，你只会看到孩子表现的很差，比如“我上次没做完，这次没做完！”“上次75，这次78，有什么区别？”这些漫不经心的话会破坏孩子努力的成果，让孩子觉得努力是没有用的，会让孩子彻底放弃努力的意愿。
第五，请全面正确的看待孩子，找出孩子的长处。中外学校教育都更注重语言表达能力(语言)和数理逻辑能力(数学)。其实人类的能力远不止这两个。哈佛大学教授哈沃德加德纳提出了多元智能理论。他认为我们每个人都有八种主要的智能：语言智能、逻辑数学智能、空间智能、运动智能等等每个孩子的智能发展是不同的，每个孩子的智能结构也是不同的。有些孩子可能语文不好(其实美国很多孩子都有阅读障碍)，但这个孩子可能数学很好，或者有一个孩子数学不好，但运动能力很强，其他孩子可能人际交往能力很强。每个孩子都是独特的。每个孩子都有自己的长处，需要父母有一双明亮的眼睛去发现，去标记。音乐剧《猫》的编舞吉莉安林恩(Gilian Lynn)小时候被学校老师认为患有多动症，要求父母带她去精神病院治疗。幸运的是，她遇到了一个非常好的医生，发现她不是多动症，而是一个运动能力非常发达的小女孩，特别喜欢跳舞，所以医生建议她妈妈带她去舞蹈学校。最后吉莲在舞蹈学校如鱼得水，后来和韦伯一起创作了一部很棒的音乐剧《猫》。因此，父母必须对孩子有一个全面的看法。你需要观察孩子，了解他们，发现他们擅长什么，发展他们的能力。这不仅会让孩子有自信，还会成为他们一生的财富。未来的社会不再适合木桶效应。一个孩子能取得的成就，一定要看她最擅长多强！
第六，如果你不要孩子，但他们对自己不满意，请尊重他们。我知道很多父母其实并不要求孩子，他们更希望孩子有一个幸福的童年。但是孩子本身对自己有要求，对现在的表现状态不满意。这个时候家长要尊重孩子对自己的要求，不要告诉孩子没关系，考不好也没关系。我听说过一个家庭，父母对孩子的要求总是不高，说考中考可以。即使孩子想考的更好，家长也这么说，所以孩子对自己的要求越来越低。最后到了高三，突然发现孩子成绩中等，但是考个二级大学不容易。父母着急了！其实孩子对自己要求高是好事。父母不能因为你的要求和孩子不同，就让孩子降低标准。每个孩子都希望他们在学校的成绩会很好。如上所述，如果你的孩子对自己现在的成绩不满意，那就和你的孩子一起想办法提高成绩，让孩子觉得我的目标可以通过我的努力实现，这是他们孩子一辈子最有用的事情。
第七，请和孩子讨论生死。每年跳楼的事情太多了。我非常怀疑这里的一些孩子不知道跳楼意味着什么。记得前几天老公说，听说一个小学生在学校被老师批评了。不知道是不是赶时间。我直接跟老师说，你再说一遍我就跳楼，然后我就开始刮栏杆，吓死老师了！我觉得这些孩子有的就是知道当时很难受。如果他们跳楼了，可能不会那么难受，或者跳楼了，他们的老师或者家长也不会这样对我，只是他们不知道跳楼也意味着更多的损失。所以，请各位家长和孩子一起讨论生死问题，让孩子清楚地明白死亡意味着什么：不仅意味着痛苦没有了，也意味着你生命中所有美好的东西都没有了！不管孩子成绩如何，父母一定要关注孩子的心态、情绪变化，提高亲子关系的质量，这是孩子一生最大的财富！
