让教育“慢下来”
教育最初是一种“缓慢”的艺术，它让孩子发现自己最好的一面。在这个过程中，我们也找到了最好的孩子。有多少幸福的家庭因为说“不要让孩子输在起跑线上”而受到伤害，怎么知道这个起跑线越来越早？现在我们的教育有一种“剧场效应”。
戏剧效果最早是由法国教育家卢梭提出的：
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一家剧院，每个人都在看戏。每个人都有一个座位，每个人都可以看到演员的表演。
突然，一个观众站起来看戏，周围的人劝他坐下。他充耳不闻，转向剧场管理员，但管理员不在岗位上。
所以周围的人为了看表演，被迫站起来看戏。最后观众从坐着变成了站着。
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有什么区别？先站起来看戏的人，短时间内看得更清楚。当大家都站起来的时候，大家看到的效果几乎和以前一样。但是，大家都站在剧场，大家都更累了。
“剧场效应”在中国教育中泛滥。
其实人生就是一场马拉松，为什么要跑呢？我们应该学会慢慢照顾自己，给孩子和自己一样的时间。教孩子不要太担心。不要要求速度和效率，不要以孩子现在的表现来评判孩子。
教育不是几堂课就能改变一个孩子，也不是几个月就能培养出一个孩子的优秀能力。
教育是一个漫长而优雅的过程，一个由内而外的变化过程。这个过程需要我们一次次的坚持、重复、鼓励，而不是三天打鱼两天晒网，但还是希望看到孩子改变。
承认并接受孩子的差异，缓解一些压力
不同的孩子，性格不同，天赋不同，成长速度自然也不同，那么成长的结果怎么可能是一样的呢？你不能因为孩子某一方面的不足而否定整个孩子，不要一味的赞美“别人的孩子”，用别人的成功案例去问自己的孩子。
用眼睛揉揉沙子，让孩子失败。当你失败的时候，其实是引导孩子的好时机。不要批评甚至打骂，要好好利用机会帮助孩子找到更好的解决办法。
放下好胜心，毕竟成功的人很少。我们可以比自己高一点，但不要对孩子太严格。不如利用这段时间多读书，提升自己，提升自己，这样更容易得到孩子发自内心的认可和尊重。而且，你取得进步的方式，会无形中为你的孩子树立榜样，可能比左耳进右耳出更有效。所以要适当的把注意力从孩子身上转移到自己身上。
一切都慢了半拍
情绪控制也是缓解矛盾的好方法。生气的时候，不说话，不做事，更不做决定。
暂停，等一会儿，深呼吸，休息一下。
静下心来，想想自己想要达到的目标。我们的目的无非是为了让孩子变得更好，但是我们真的可以通过生气做到吗？事实是，你越生气，你的孩子越害怕，他们越不知道该怎么办。即使是青春期的孩子，你越生气，他们越会反抗。最后，他们得到的只有亲子关系的恶化。生气之前先想想。这是我们最心爱的孩子。他不应该成为情绪发泄的对象，更不应该成为我们的敌人。
所以，有时候，造成问题的不是情境本身，而是你对它的反应。
偶尔可以放下
不要把那根“线”拉得太紧，偶尔让孩子去。问题没那么严重。
同时，花点时间照顾好自己，不要再为发生的事情而争斗。即使一个孩子即将高考，也不要把所有的精力都放在他身上，让自己迷失自我。这样不仅大人会精疲力尽，小孩也会压力很大。
关掉“我的孩子应该是什么样的孩子”的想法，让事情不按照我们的想法发展。
解放你自己，也解放你的孩子。在亲子关系中，要滋养尊重、幽默、开放，给对方很多正能量，而不是焦虑地伤害对方。
试想一下，如果我们不是一个正能量的人，每天焦虑易怒，怎么才能培养出一个格局大，心态平和的孩子？
我们应该关心孩子的幸福指数
中国至少有3000万17岁以下的儿童和青少年患有各种情绪障碍和行为问题。其中，中小学生精神障碍患病率为21.6%-32.0%，以人际关系、情绪稳定、学业适应为特征。在大学生中，16。%-25%有精神障碍，主要是焦虑、恐惧、神经衰弱、强迫症状和抑郁。儿童青少年网络成瘾的发生率也在逐年上升，在中学生中达到6%-15%。
当孩子出现以下信号时，要注意看孩子是否受到焦虑的影响：
厌倦学习
网瘾
耽搁
不要和周围的人交往
暴力行为
恐惧心理
……
这里强调第一点。很多家长认为孩子厌学是因为外部原因，比如学校学习氛围不好，老师讲课不吸引人，周围同学的影响。当然，这往往也有一定道理，但如果孩子强烈厌学，就要搞清楚除了外在原因外，是否还有内在原因。
一般来说，心理健康的孩子会对自己负责，对自己的行为有一定的控制力，不会在意自己的学业前途。所以，如果孩子严重厌学或没有学习意识，家长一定要注意，看是否有心理不良情绪。
