一个故事
朋友给我讲了一个她早期咨询的故事。
一位母亲带儿子来做心理咨询，因为“孩子太叛逆，什么都听不进去”。
当时很多家长还是有不听话肯定是孩子的问题的想法。他们找咨询师的原因不是为了真正解决问题，而是为了有更多的“权威”来帮助他们“驯服”孩子。两人见了辅导员后，母亲说了很多，孩子却一言不发，瞪着地板。咨询师听了我妈的话后说：我对情况有个大概的了解。现在我可以单独和孩子们说话了吗？我朋友回忆说，她不记得咨询的很多细节，但她记得一个细节非常清楚。说到妈妈，孩子会说：反正我说什么她都不听。反正一切都是我的错。反正她觉得我没什么好的。孩子的这些话，一直记在她心里，尤其是那三个“反正”。
后来她咨询的时候特别注意“反正”字。她发现被父母称为“叛逆”的孩子最喜欢说这两个字。另外，在矛盾很多的家庭里，每个家庭成员经常会说这两个字。02心理分析
“反正”代表什么样的心理？“反正”的出现，代表的是期待别人做一件事却没有得到的体验。当人们的期望落空时，他们会感到悲伤和受伤。经历过这种经历的人，为了不伤害自己，不难过，会逐渐放弃期望。在这个过程中，他们会对自己“期待”的人说“无论如何”。这不是一种对抗，而是一种求助，希望对方能帮你减少伤害。
当然，没有父母能随时随地满足孩子的期望。但如果孩子经常这样说，家长要思考一个很重要的问题：为什么孩子对我有这些期待？
他是否在过去的经历中得到满足，但现在父母不再这样做；或者，与其他孩子相比，他发现其他孩子的父母会满足这种期望，但他们的父母不会。这种对比，让他的内心有了落差。为了不感到那么难过，他干脆用了“反正”这个词来降低自己对未来的期望，保护自己免受太多伤害。当一个人经常用这个词和父母沟通时，也说明他会逐渐减少和父母的沟通。因为人会逐渐疏远那些总是让自己失望的人和那些总是伤害自己的人。而父母则错误地认为孩子“叛逆”。如何解决它
如果孩子总是对父母说这两个字，父母该怎么办？很简单，翻译这句话的潜台词。“你不会”的潜台词是“我期望你会”。“反正你不会听我说”的潜台词是，我期待你听我说。“反正你觉得我不如别人”的潜台词是，我期望你觉得我比别人优秀。“反正一切都是我的错”的潜台词是，我期望你不要认为一切都是我的错。处理“反正”的第一步是看“反正”背后的期待。感受那个说“反正”的人，内心的失望感，还有对未来被伤害的恐惧。如果你理解为“叛逆”，你以后就很难和孩子沟通了。第二步该怎么做？父母应该告诉孩子，他们看到了他的期待。孩子说“反正你不会听我的”，你可以告诉他：我知道你一直想让我听你的，听你的意见和想法。我过去忽略了。现在我坐下来听你说。父母不可能满足孩子的每一个期望，他们的期望也不一定都是合理的。不管你是否满意，让对方知道我理解你对我的期望。父母可以对孩子说：我知道你想让我做……我现在做不到/不能答应你。因为.即使你做不到，如果对方知道你其实理解他的期望，他也会得到安慰，即使期望得不到满足，他也不一定会觉得受到伤害。因为人们害怕的是关系中的一方看不到“自己”，而不是对方是否能一直“满足”自己。如果你是一个经常对别人说“反正”的人怎么办？
应该如何看待这种行为？如果你经常对一个人说“反正”，说明你对这个人有很多期望，但你也知道他不会满足。这可能表明你们的关系有障碍。你的期望是怎么来的？就是当你看到别人会这样做，而对方不愿意这样做；还是对方曾经满足过你，现在却不想再满足你了？你的期望表达清楚了吗，对方很清楚你的期望？有些人以为自己什么都知道，其实可能什么都不知道。你的期望合理吗？是对方能力范围内的期待吗？如果对方无法满足你的期望，他很可能无法回应。你要分析自己的预期和“反正”形成的原因。最后，我想说，“期待”永远是别人手中的遥控器。
如果你期望别人完成和满足一切，你的生活就会被别人控制。
如果一个人在生活中总是频繁地使用“反正”这个词，那么他也应该考虑是否应该收回自己的一些“期望”，留给自己去实现。这样你在所有的关系中都会少一些失望，多一些主动。
