在现代社会,由于营养过剩导致的青少年肥胖案例越来越多,一方面主要是生活水平的提高,另一方面是由于父母忽视了青春期男孩的饮食和身体状况。
青少年肥胖是指青少年体内脂肪堆积过多导致超重的现象。
某机构青少年肥胖抽样调查显示,青少年男性肥胖率高于女性,男性为18.83%,女性为13.42%。青春期男生中,9.77%为轻度肥胖,6.22%为中度肥胖,2.84%为重度肥胖(一般超重20%为轻度肥胖,超重30%为中度肥胖,超重s0%为重度肥胖)。此外,由于骨骼坚硬和肌肉发育而超重的青少年个体不算肥胖。
综上所述,青春期男生的生理发育阶段和环境特点使其容易发胖。这不仅给青春期男生的健康带来隐患,也让他们受到别人的嘲笑和奚落,造成沉重的心理负担。全家人动员起来,让青春期的男孩远离肥胖,远离麻烦。1.要严格控制青春期男生的热量摄入,不妨为青春期男生设计一个科学的食谱。2.身体是学习的资本,所以在督促青春期男生学习的同时,一定不要浪费锻炼时间。3.如果青春期男生已经肥胖,那么在调整饮食的同时,一定要补充一定的运动量。