青春期是躁动不安的时期。在这期间，孩子无论以前多么聪明懂事，都会表现出不同的焦虑和躁动。尤其是和大人说话，往往把握不好尺度。作为一个父亲，当一个男孩在青春期出现情绪困扰时，要尽量保证他能以朋友的身份从容相处，不要用语言或动作暴力来“压抑”，帮助他安全健康地度过青春期。
北京市青少年心理健康研究中心主任王指出，青春期男生正处于身心转型期，思想和行为仍处于不稳定状态，特别是受到外界影响后，往往会产生烦躁情绪。如果处理不当，这种情绪会逐步升级，进一步引起青春期男生的逆反心理，对父亲出言不逊，甚至离家出走。
从以上材料中，我们知道了青春期男生易怒的原因。可以看出，消除青春期男生的烦躁并不是那么容易的事，里面有很多知识。除了上述注意事项外，还应注意以下几点：
首先，营造温馨的家庭氛围
父母之间的关系要融洽，有条件的话要经常一起出去玩，让青春期的男孩子感受到家庭的温暖。
第二，爸爸要经常和男生交流
积极鼓励和引导他，简单的说教只会让他更加反感，尤其是不把他教育成问题少年。我们应该和他交朋友，用朋友的方式鼓励他，避免不断否定和破坏他的热情。
第三，爸爸应该帮助青春期的男孩找到学习的信心
如果他能强烈的感受到同学和老师的认可，感受到成绩好带来的成就感，那就为他以后的学习铺平了道路，引导他以后的良性循环。所以，如何培养他的兴趣，是父亲和老师共同的话题。家庭的温暖和关爱，学校老师同学的认可，是青春期男生克服烦躁的最好保证。
第四，爸爸说话要注意语气
爸爸在和青春期男生交流时要有耐心，说话要和蔼平和，不要使用指令或命令。
第五，要注意青春期男生的爱好对他情绪变化的影响
记住他的喜好，和他一起做一些有用的活动，男孩会觉得更开心。
1.很多时候青春期男生的易怒是他无法控制的，所以如果发现他有易怒，他的父亲就要教他一些正确的消除易怒的方法，比如“数到十再做决定，‘喝口水，想说什么就说什么’等。
2.与青春期的男孩沟通，向他们解释易怒的有害影响。这样有助于孩子控制自己的不良情绪。
3.让春天的男孩子们认识到培养良好的修养和知识的重要性，培养良好的习惯，摆脱文化影响下的浮躁侵扰。读一本好书，听一段音乐，有助于消除烦躁。
