最近到处都开始降温。家长和学生一定要记得保暖，照顾好身体才能更好的学习！
收到很多家长的留言，有一个问题是家长在期中普遍会问的，就是“孩子现在上高中了，但是开始表现出厌学的迹象，不喜欢整天学习，不喜欢听家长唠叨”。为了帮助更多有类似疑惑的家长，今天就和大家分享一篇文章，帮助家长解决疑惑。
现在很多高中生学习累不是因为早上起不来，而是因为不喜欢学校，不喜欢老师，不喜欢学习压力。下面是一位工作了30多年的老师对厌学高中生的一些看法和建议。
厌学的原因可能不仅仅是学业上的困难。
因为孩子在校园日常生活的内容不仅仅是学习文化课，他们需要了解自己，在环境中感到安全，在人际交往中得到认可和接受，有归属感，需要得到别人的尊重，需要在学习和活动中有自己的成功经验。如果这些需求得不到满足，孩子很容易感到“最近有点烦”。
麻烦的是，很多家长都无法理解，为什么自己的孩子会有这么多烦恼。他们认为只有有吃有喝有学习的机会才能学习。怎么会有其他烦恼？所以，当孩子产生“厌学”这样的负面情绪时，除了找老师给孩子补课，找不到别的办法。没对症的药越多，麻烦越大。因此，我们真的应该多想想如何帮助孩子摆脱厌学情绪。
厌学怎么办？
首先要知道，“厌学”这个词是一种消极的心理暗示。戴着这顶帽子的孩子很容易在心里告诉自己，我是一个讨厌学习的人。这种自我概念没有优点，也有很多缺点。它会束缚翅膀，阻碍思考，抹去好奇心，扼杀意志，摧毁自信，影响生活。
其次，要树立“没有孩子讨厌研究这件事”的观念。只是一些不好的感觉让他们内心恐慌。例如，学习中的挫折、疲劳和无助，成绩比较中的自卑、内疚和无能为力，人际交往中的不适、孤独和约束，害怕考试、提问和害怕失败的比较，以及尽管努力工作但仍自我怀疑和焦虑。
第三，厌倦感可以通过改变信仰来改变。我们会发现厌学总是和消极的信念联系在一起。比如我不是在学那个材料，这个科目太难了，作业写不完，努力了还是起不来，身边的人都比我优秀，我今天的样子说明我没有未来，如果我班里有和我一样的人，没有朋友，我会让别人觉得奇怪……如何改变自己的消极信念？
父母该怎么办？
第一步：先让自己坐下，冷静的告诉自己，孩子只是有些不好的感觉，不要放弃学习。让自己冷静下来，然后和孩子说话。
第二步：真诚地询问孩子的感受，然后接受他的感受。这个很重要，直接决定了你和孩子的对话是否真的进入第三步。你不能说的是：“有什么不舒服的？让我们更加努力！”在这种情况下，就是不接受感情的经典例子。孩子一旦觉得自己的感情不被接受，心里就会说，你不懂我。要知道，感情不好的孩子是没有精力跟你解释的。
第三步：和孩子讨论什么想法让你有这种感觉。具体问题是：‘这件事你怎么看？’
第四步：不要评价孩子的想法，更不要否定。“你怎么能这么想？”“这样想是不对的。”可能会让孩子觉得不舒服。孩子想要的不是被评价和否定，而是引导他们往不同的方向看。
第五步：和你的孩子谈谈他说过的具体想法。
首先是减少问题。有的孩子说我讨厌数学，我们要问他讨厌数学什么？他可能会说他讨厌做问题，所以我们问他讨厌做什么样的问题。他可能会说他讨厌制造大问题。我们再问，什么样的大问题.我们问得越有耐心和深入，孩子就越能清楚地看到他们有什么问题。所以，他会告诉自己，我整体数学还不错，只是某一部分需要提高。就这样，他以为是西瓜问题，结果是有点芝麻，不好的感觉会降低水平。
二是把问题分开。当孩子在学习或学校生活中遇到问题时，他们往往会把自己和问题混在一起。比如一个朋友很难找，有些孩子会怀疑自己不善于沟通，不被别人喜欢。他们会担心自己只会被别人指出，主动搭讪会被别人贬低.结果只是友谊之舟还没划完的问题，反而成了无止境的自我贬低，导致他们在学校总是感觉不舒服。当我们把问题拉出来的时候，会发现问题很小，我们很好。
第三是看问题的作用。比如，当一个孩子因为人际关系困难不愿意去上学的时候，我们要引导孩子认识到，这个困境提醒我们，这门课很重要，我们可以在进入社会之前，尽力提高自己的能力。有一次，一个同学在课堂上和同学发生争执，其中一个口才很好，但明明很理智，却没有勇气去对抗他。事后很懊恼，担心同学觉得自己“懦弱”。从这个“问题”可以看出，孩子是想在别人面前留下好印象。这是一件值得称赞的事情。然后，我们会帮他换个思路。如果你是旁观者，你会欣赏咄咄逼人的那个，还是站在顾全大局，有礼貌有礼貌的那个？当父母看待问题时，他们改变了视角，孩子看到了一个新的世界，问题的作用就呈现出来了。
帮助孩子有成功的经历，是防止厌学的重要基础。成功的经历可以让孩子产生自我效能感。这会帮助他建立积极的自信。我能做到。这种内心独白是如此的强大，以至于它可以抵挡所有的退路和逃跑。
成功不是什么大事。成功是当一个孩子尽最大努力去实现他想实现的目标。
