作为一名高三学生，我感觉我现在学习有点累了。我数学很差，别人一般。如果我高考过关，我可以考个好的二甚至一。我害怕数学，某种程度上，我害怕考数学。快期末考试了，第二场是数学。压力挺大的，因为感觉自己考不好，总成绩拿不到."
以上是某学校一名高三学生的真实反映。高考越来越近，这种厌学的感觉越来越明显。高三被称为人生最黑暗的一天。一个人再坚强，也会有那么一瞬间，觉得自己无法忍受。据统计，大约60%的高三学生在不同的学习阶段有不同程度的厌学。虽然具体表现不同，但这些问题已经严重影响了学习成绩。
高中生厌学的四大原因
学习压力大，缺乏自信导致的恐慌和焦虑。
盲目参加考试，认为学习成绩高于一切，却忽略了考试的目的是什么。
高考和大学被看得太重，忽视了自身存在的价值。
外界的期望和家人的不理解。
改善高三学生厌学情绪的途径：
只有明确目的，接受允许的进步和倒退，才能保持良好的心态，帮助孩子提高自信心；
让孩子明白，平时的考试只是一个训练和发现自己弱点的过程。以平常心面对考试，平时考试失利，从另一个角度来说是一件幸运的事。知道比高考找问题强多了。高考分数才是最终目标。
学习成绩只反映一个人的学习能力，每个人都有自己的价值。父母不能以学习成绩和高考成绩来判断一个人的能力，高考不是唯一的出路。要掌握知识和技能，没有必要从大学学习。
父母要明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子。经历过高考的人都知道，学习不是一件容易的事，是脑力劳动和体力劳动，不努力就会考上好大学。给孩子一些理解和安慰。在你的支持和鼓励下，你的孩子会知道他并不孤单。
以下是边肖看到的一封信，我将在这里与你分享
班主任鼓励厌学高三学生的信
这是一封应该早就写好的信。面对高三安静的流逝，很多同学只把冬天当成了蛰伏的时光，把落后当成了堕落的理由，于是我决定把这样的话写下来。
两年，我们坚持；两年风雨，我们度过；这两年我们经历了收敛，看着人来人往。两年后，我们进入了高三。为了我们共同的大学情节，我想轻松的和大家一起度过大四。
但是茂盛的岁月并没有想象的那么美好。中间有很多不和谐的因素，让我怒视你。让我在你面前展示一下我的烦躁和无助。中间分歧太多，让你对我产生了一点甚至更深的敌意，给你一个在我面前表现麻木的舞台。有人说，我们追求的最珍贵的东西是和谐，但在这里却往往与之背道而驰。
回到高三的现实，有书山，有题海，有半夜的灯，有五班的鸡，我从未停止为我的志向付出，墙上的课桌椅上更有我的回忆！记得很多年前看过一位家长的话：孩子上了高中，就像走进了一条长长的黑暗隧道。进入这个隧道的学生只有一个前进的目标，那就是三年后的高考。高考的日子像光，像火，像路标，像指点，也把所有进入隧道的同学吸引到隧道的尽头！仔细想想，应该是这样的，只是很多同学习惯了隧道的黑暗，或者说“习惯了”看不到光明。
试着想想。在你度过的高中，你的QQ总是伴随着学校的铃声，从灰色变亮，总是在寂静的夜里闪现，而在那里你在说醒来后可能就不记得单词了；很多时候，你不知所措。当你看着窗外的陌生人，你陷入莫名的惆怅。你在幻想中是如此美丽和强大。当你看着夕阳时，你意识到你错过了一个唤醒自己的日出。很多时候，你习惯性地走进网吧，习惯性地输入账号和密码，习惯性地在网游中消磨，在幻觉中找到成功的快感，被清晨的铃声惊醒，回到这个让你无助的现实。那时候，你应该思考是现实让你无奈还是你让现实无奈？很多时候，你会想起自己心中那个美丽的人(她)，想起她随风飘动的头发，想起他在球场上飞翔的激情，悄悄按下手机只想说一句：“我想你”，却忘了在外工作的父母想你，而父母却把这种想法埋在心里，却怕耽误你的学习。
日子就这样悄悄地过去了。想到一个很可笑的词。“青春就像卫生纸。光用是不够的。”当你开始抬头看自己，看自己的青春，突然发现不知道数学老师什么时候换了发型。突然想到上课好久没抬头，现实还是心。想我好久没拿起满是灰尘的课本，想我上次问老师问题的时候，想我爸妈给我买的电子词典在那个同学那里玩游戏功能，想我每次考试都想不起来写什么，想高考有一个模糊的大纲摆在我面前，我离它越来越近。这个时候，不要只发现自己是否堕落，争议和思考都没有意义，更不要抱怨上课听不懂，这不是一天的工作；不要说老师不在乎，也许你在老师在乎的时候选择了走开；不要抱怨你对政治不感兴趣，它也对你不感兴趣；不要抱怨学校太差，每年都有很多人怀念母校的美好；不要抱怨，不要抱怨，你不需要一个跌倒的理由，一个借口只能让你变成一个跳梁小丑，不会给身边的人带来快乐。
作为家长，在这个特殊的学习阶段，要学会理解孩子。作为同样经历过高考的人，我们都知道学习不是一件容易的事情，而是一场脑力和体力的博弈，一场自己和自己的博弈。有了家长和老师的理解和包容，孩子会更有自信，更有学习的动力。
