粗心的学生往往在课堂上“在的心里在韩”。他们用眼睛看黑板，但他们的耳朵和思想已经飞到了地平线上。然而，老师很难知道是什么扰乱了孩子的注意力。注意力学习能力提升网认为孩子上课注意力不集中可以通过多种方式缓解。
第一，补充大脑营养
富含钙、镁、磷、谷氨酸和维生素B等营养物质的食物可以帮助大脑保持良好的状态。孩子上课往往注意力不集中，家长要注意给孩子补充科学的大脑营养，帮助孩子健康成长。
第二，积极的态度
注意力不集中的孩子想帮助他们集中注意力，学会建立积极的学习态度。学习是获取知识、充实自己的机会，而不是必须完成的不愉快的任务。教室不应该被视为监狱，老师应该被视为一个看管自己的人。这是孩子内心的想法，家长和老师一定要积极开导。
第三，兴趣吸引
兴趣是人们积极探索某种食物或开展某种活动的动力。孩子很容易集中精力做自己喜欢或感兴趣的事情。所以要想改变孩子上课注意力不集中的问题，可以帮助孩子培养学习兴趣。对学习活动的兴趣和学习活动的结果都可以帮助孩子集中注意力。
第四，心情是珍妮弗
情绪对注意力也有直接而重要的影响。如果一个孩子能保持开放的心情，很多平时不容易被注意到的事情也能吸引他的注意力。尤其是上课的时候，孩子心情很好，通常表现出可以更加专心听课。反而会导致孩子注意力不集中。
动词（verb的缩写）目标维护
能帮助孩子充分认识到做一件事的意义和目的，是引起孩子注意并取得成功的重要条件。上课容易心不在焉的孩子，基本上是无法清楚的认识到学习的重要性，或者说无法确切的知道上课在做什么。
第六，控制心脏的衰竭
长期持续学习无助于提高学习效率，相反，大脑会因为长期持续学习而感到疲劳。所谓心理疲劳的第一阶段是兴趣减退，注意力分散；第二阶段是学习中的情绪不愉快和倦怠；第三阶段精疲力尽，完全无法集中精神。要想帮助解决注意力不集中的问题，就要学会休息，保证孩子有足够的睡眠和营养，这样才能事半功倍。
