俗话说“三岁见老”，良好的行为习惯对孩子未来的成长至关重要。那么如何正确有效地培养孩子良好的行为习惯呢？
入园前做好充分准备
“不要把孩子当成不懂事的孩子。孩子的成长过程是一个不断学习的过程。帮助孩子在童年时期养成良好的行为习惯，对以后情商的形成非常有利。”
邵导演一开场就指出了很多家长的误解。从3个月开始可以定时给宝宝喂奶，晚上喂奶的频率逐渐降低。6个月后，可以培养晚上连续睡觉的习惯。
这两年，很多80后的家长纷纷把孩子送到幼儿园。然而，许多家长发现他们并没有比以前更加无忧无虑，一些孩子不能适应幼儿园的生活。
邵主任建议家长在送孩子去公园之前，要做好心理和行为准备。
首先，你可以经常给孩子讲讲幼儿园的生活状况。最好先带孩子去感受一下幼儿园的氛围。在父母的陪伴下，孩子可以直观的看到自己未来的生活环境。
其次，入学前，最好让孩子建立有规律的生活节奏，学习基本的自理能力，比如穿衣服、系鞋带、吃饭等。“要想让孩子在集体环境中过得更好，首先要让孩子学会照顾自己。生活老师不能总是和孩子在一起。”邵医生说。
另外，要注意让孩子锻炼自己的沟通能力，学会如何与人沟通。平时，孩子们可以和同龄人一起玩。在玩耍的过程中，家长要示范和鼓励好的行为，比如孩子愿意和别人分享玩具，或者在玩具被“抢”的时候用言语代替哭闹，培养孩子的自我情绪控制能力。
养成饮食习惯，不要太在意
现代家庭都是独生子女，很多父母都很小心，怕孩子饿着冻着。但是过度的关心和焦虑是不必要的。
邵主任说，当孩子还没有学会自己吃饭时，需要适当的示范和喂养。但不要定期给孩子提供食物，这样会让孩子的胃变空，饥饿中心得不到应有的刺激。孩子不会饿，自然就吃不下了。
“不良的饮食习惯不仅影响孩子的手眼协调能力、咀嚼和吞咽能力，还经常影响孩子的注意力训练。养成良好的饮食习惯非常重要。”邵说。
现在有的孩子四五岁了，还要大人喂。而且喂食时注意力不集中，爱吃爱玩。大人们在喂食后追来追去，但一顿饭吃了一个多小时。针对这种饮食习惯，邵主任建议尽快纠正。
培养孩子良好的饮食习惯，最好是让孩子和父母坐在餐桌上吃饭，给孩子提供自己抓食物或用勺子喂自己的机会，让孩子享受吃饭，学会手眼协调。
你可以在吃饭的时候告诉孩子食物的作用，比如“饭和肉吃完了，你就长大了，有力气了”，演示如何咀嚼和吞咽，让孩子模仿学习。不要哄骗或责骂，也不要让你的孩子看电视或做其他可能干扰他们用餐的事情。用微笑和言语鼓励和表扬孩子的良好行为，及时制止孩子扔碗、勺子等不良极端行为。
最后，良好的行为习惯不是一天就能养成的，而是全家人都有一样的原则，爱，耐心，坚持。
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