合理饮食 均衡营养

2021年5月20日是第32届“全国学生营养日”。为了进一步增强儿童的营养健康意识，培养儿童从小健康的饮食习惯，5月20日，莒县店集街中心幼儿园启动了“全国学生营养日”主题教育活动。活动一开始，孩子们首先在老师的带领下了解了“全国学生营养日”的由来，然后老师向孩子们讲解了各种垃圾食品的危害性和新鲜果蔬的好处，让孩子们有意识地远离垃圾食品和三无食品，多吃蔬菜水果等绿色健康食品。老师通过生动的图文故事引导孩子平时不挑食，不偏食，平衡营养，多运动，加强体育锻炼。在活动中，老师还通过有趣的分类游戏，让孩子们知道绿色食品和垃圾食品的区别，从而增强健康饮食的理念，养成合理饮食的良好习惯。大班的孩子通过绘画表现出对有益食物和有害食物的理解。此外，老师还教育孩子在日常生活中要注意节约，不要浪费食物，要知道勤俭节约是我们中华民族的优良传统美德。其次，老师还告诉孩子们，合理的饮食只能与适量的运动相结合，这将使我们的身体更加健康，增强孩子们的锻炼意识。通过这次活动，孩子们不仅树立了健康饮食的观念，培养了良好的饮食习惯，而且理解了远离垃圾食品、不偏食、不挑食的重要性，从而为他们的健康成长奠定了良好的基础。