为什么自由玩耍能让孩子们变得更好

人们应该重新认识玩耍，不是作为工作的对立面，而是作为工作的补充。好奇心、想象力和创造力就像肌肉一样；如果不使用，它们是无用的。 童年玩耍非常重要 心理学家斯图尔特·布朗花了42年时间采访了6000人，了解他们的童年。 数据显示，如果儿童不能在童年自由玩耍，他们长大后可能会不快乐，难以适应新环境。

科学家所说的“自由游戏”对培养孩子的社交能力、应对压力的能力和解决问题的认知技能非常重要。

许多研究支持布朗的观点，即如果人类和动物年轻时“玩得不够”，社会、情感和认知发展将受到影响。 对动物行为的研究证实了玩耍的益处及其进化的重要性:从根本上说，玩耍可以使动物(包括人类)学习某些技能，这有利于生存和繁殖。 大多数心理学家认为，即使成年后，人们仍将从童年的自由玩耍中受益，玩耍也有利于成年人的身心健康。 过去，几乎每个孩子都有足够的时间玩耍，但是现在，很少有孩子能享受到自由玩耍的乐趣。 2005年，一份关于《儿童和青少年医学文献》的报告显示，从1981年到1997年，儿童的自由玩耍时间缩短了四分之一。为了让孩子上一所好大学，父母牺牲了孩子的玩耍时间，为他们安排了许多课外活动，从幼儿园开始就有——次。 然而，自由游戏让孩子们更有创造力和和谐。 同龄人一起玩更有效 孩子们如何从这些看似毫无意义的活动中受益？也许最重要的一点是，与同龄人自由玩耍有助于培养孩子的社交能力。 佩莱格里尼说:“你可以向老师学习如何约束自己的行为，但你不能因此成为一个强大的社交人士。只有在与同龄人互动的过程中，你的社交能力才会越来越强。通过与同龄人的互动，孩子们将逐渐知道什么是可接受的，什么是不可接受的。” 他们会明白，与同伴的公平交流和角色轮换——并不总是需要仙女和皇后这样的积极角色来长期保持与同伴的良好关系，否则他们很快就会失去玩伴。 佩莱格里尼解释说，“孩子们想继续玩，所以他们愿意放弃去满足别人的要求。” 孩子们对这些活动非常感兴趣。当他们遇到挫折时，他们不会像遇到数学问题时那样轻易放弃——。这有助于培养他们持久的品质和谈判技巧。 保持良好的氛围需要一定的沟通技巧，这也许是最重要的社交技巧。从这个角度来看，和同伴一起玩是极其重要的。 研究表明，孩子们在和同龄人玩耍时比和成年人玩耍时使用更复杂的语言。 佩莱格里尼认为，在角色扮演游戏中，“如果孩子们不得不提到他们面前不存在的东西，那么他们就必须用一些复杂的语言来表达他们想要以他们的伴侣能够理解的方式解释的问题”。 当这个孩子把一个虚构的圆锥形物体递给他的同伴并问:“香草还是巧克力？”同伴会发现很难理解这意味着什么。他必须提供现场线索:“你想要香草冰淇淋还是巧克力冰淇淋？”成年人不同，他们可以自动填写缺失的信息。 相关研究证实，如果玩耍能培养孩子的社交能力，那么不尽情玩耍会阻碍社交能力的提高。 美国密歇根州伊普斯兰蒂的高视力教育研究基金会对贫困儿童和表现不佳的儿童进行了一项研究。 该基金会的科学家在一份发表的研究报告中指出，与一直由老师授课、孩子们不能自由玩耍的幼儿园相比，在以自由玩耍为主要内容的幼儿园里培养出来的孩子在以后的生活中能更好地响应社会。 统计数据显示，超过四分之一的在教学幼儿园学习的孩子在2岁或3岁时被停职，而在游戏幼儿园学习的孩子中只有不到7%被停职。 玩耍可以释放压力。 玩耍可以消除焦虑，缓解压力，帮助孩子应对困难和不可预测的情况。 研究表明，玩耍对儿童的情绪健康也起着关键作用。这可能是因为玩耍可以帮助他们摆脱焦虑和压力。 《儿童和青少年医学文献》曾发表一份报告，研究人员通过观察74名3岁或4岁儿童在幼儿园第一天的表现来评估他们的焦虑水平，例如他们是否会乞求父母留下来，以及他们手心出汗的程度。 研究人员将儿童分为焦虑型和非焦虑型，并将其随机分为四组。一半的孩子将进入一个装满玩具的房间。他们可以单独或与同伴一起玩15分钟。其余的孩子只能独自或和同龄人坐在一张小桌子旁，听老师讲15分钟的故事。 后来，研究人员重新评估了孩子们的焦虑程度。对于以前被认为焦虑的孩子，在玩玩具15分钟后，焦虑的缓解程度是听故事的孩子的两倍(当然，不焦虑的孩子不那么焦虑)。 有趣的是，独自玩耍的孩子比和同龄人玩耍的孩子更平静。 研究人员推测，当孩子们独处时，很容易创造富有想象力的玩耍方式，这可以让他们有更多的幻想，并帮助他们应对当前的困难。 更明智的做法是多接触事物。 玩耍有助于培养孩子的创造性思维，从而使他们更聪明，更有能力解决问题。 玩耍最明显的好处似乎是缓解压力和发展社交技能。然而，研究表明玩耍有第三个意想不到的效果:让孩子变得更聪明。 在《发育心理学》杂志发表的一项经典研究中，研究人员将90名仍在幼儿园的儿童分成三组——。第一组可以从一堆纸巾、一把螺丝刀、一块木板、一堆回形针等中选择4种常用物品自由玩耍。对于第二组儿童，研究人员要求他们模仿工作人员，按照日常方法使用这些物品。第三组孩子看不到这些日常用品。他们坐在桌旁，随意画他们想画的东西。 十分钟后，研究人员让孩子们告诉他们如何使用其中一种物品。 结果显示，自由玩耍的孩子说的非常规和创造性的使用方式是另外两组孩子的三倍，这表明自由玩耍材料有助于培养创造性思维。 此外，玩耍还能提高儿童解决问题的能力。 佩莱格里尼曾发表一篇文章说，男孩打架越多，他们在解决社会问题的测试中表现越好。 在测试中，研究人员给孩子们看了一些照片，其中5张是关于“一个孩子试图从他的伴侣那里得到一个玩具”，5张是关于“一个孩子试图避免被他的母亲责骂”。 研究人员要求参与测试的儿童为每张图片说出尽可能多的答案。他们提出的解决方案的多样性决定了他们的成就。结果显示经常玩耍的孩子得分更高。 为什么玩耍能让孩子变得更好？ 博尔德科罗拉多大学进化生物学家马克·比科夫认为，“游戏就像万花筒”。玩随机性和创造性可以提高孩子的灵活性和创造性，当他们遇到意想不到的情况或处于新的环境中时，他们将拥有更大的竞争优势。 儿童心理学家，如美国塔夫特大学儿童发展专家戴维·艾尔金德，都同意这一观点。埃尔金德认为玩耍是孩子们学习的一种方式:“没有玩耍，孩子们会错过很多学习机会”。 当然，许多家长现在认为他们限制了孩子的自由玩耍，允许他们参加各种“有价值的”学习活动，以最大限度地提高孩子的利益。 加拿大阿尔伯塔莱斯布里奇大学的行为神经学家塞尔吉奥·姆·佩里斯(Sergio M. Pelisse)认为，一些家长也会犹豫是否应该让孩子自己玩耍。他们可能担心孩子们会在闹剧或粗糙的幻想游戏中受伤。 佩里斯认为父母有这样的直觉是正常的，但是保护他们的孩子是要付出代价的。 “当这些孩子长大后，他们可能会发现很难应付这个意想不到的复杂世界。如果一个孩子自由玩耍，他长大后更有可能应对不可预测的社会环境。” 父母应该让他们的孩子真正成为孩子，不仅因为他们想享受童年的快乐，而且因为如果他们不能满足孩子自由玩耍的愿望，他们的好奇心和创造力可能会被扼杀。