幼儿教育在学年开始时幼儿教师应该学会减压

各行各业的工作都面临着压力，尤其是作为一名新学期的幼儿园老师，除了教给孩子知识之外，我们还必须时刻关注每个孩子的安全，那么我们应该如何学习一些缓解压力的方法呢？让我们仔细看看。 事实上，每个人都必须面对生活和工作的压力。然而，作为幼儿园教师，他们有什么样的职业惰性，如何解决呢？让我们听听这位刚经商一年的老师告诉我们的点点滴滴。 一年前，我大学毕业，满怀工作热情来到幼儿园。我想做一个充满活力的职业，但是一年后，我的工作没有显示出很大的进步。相反，我每天都被许多琐碎的事情折磨着，但我终于意识到外行人无法理解的东西。 几天前放学后，蓝蓝的祖母冲进教室，对我们说:“昨天我们孩子们的裤子有点湿。他们为什么没有及时改变？如果孩子感冒了怎么办？你能承担这个责任吗？家里的孩子都是珍贵的东西……”蓝蓝的祖母不停地说很多话。我不断道歉，她说这一次会结束，但她警告我们这种事不会再发生了。孩子们被带走后，我仔细回忆了昨天参观的场地。

为了弄清楚发生了什么，我决定给另一个不当班的老师打电话。老师说这个孩子昨天去厕所时不小心弄湿了裤子，但是书包里没有第二条裤子。不管怎样，他拒绝穿其他孩子的裤子。考虑到只是有点湿，而且天气很热，他没有让父母送他们过来。然而，昨天他妈妈来接他们了。我已经告诉他妈妈没关系，但是蓝蓝的祖母这么说了，我的心真的很坚强。

晚上，当我回到办公室的时候，我无法振作精神去做事情，但是想到明天的课的教具还没有完成，家庭联系手册还没有完成，后天的家长开放日活动还需要准备，环境布局还需要更新…太多的事情等着我去做了！因此，我放下所有的工作，去外面的街上散步，在商场试了一些衣服(但没有买)，又洗了头，心情好了很多，回到办公室。我对看到这些琐碎的事情并不感到厌倦，在工作中感觉更快乐。 许多人认为当一名没有任何教学压力的幼儿园教师是容易的，但是外人可能不理解我们在儿童安全问题上有多大的压力。孩子们太小了，几乎没有自我保护的意识。安全事故随时随地都可能发生。只要发生安全事故，父母的抱怨和领导的批评就有可能不那么严重，而对那些更严重的人来说，他们甚至可能失业并被起诉。因此，只要我们每天走进教室，我们的神经就会紧张。这种状态将持续到我们下班后离开幼儿园。因此，许多同事下班回家后会很累，尤其是作为女性、母亲，还有很多家务要做。你能说你不累吗？ 然而，我经常想办法让自己放松下来，保持对工作和孩子的良好态度。以下是我如何缓解自己: 首先，鼓励自我暗示 自我暗示是一种技能，可以在短时间内改变我们对生活的态度和期望。例如，我经常对自己说:你的工作伟大而有意义。你看，父母和孩子的笑脸不就是对他们工作的肯定吗？经常鼓励自我暗示，可以使自己在平凡的工作中找到非凡的快乐，从而保持快乐的心情，快乐的工作。 第二，转移情绪，消除不满。 良好的心态是幸福生活的秘密，所以每次下班回家，我都告诉自己先微笑。周末放下所有负担，和朋友家人一起去公园。生气时，伸展身体，站起来散步。经常换不同的衣服穿.你会永远快乐，生气是用别人的错误来惩罚自己。 第三，倾诉并寻求建议。 倒出是缓解压力的好方法。当我遇到困难时，我会告诉我周围的人，包括家人和朋友，关于我内心的想法，听取他们的分析和建议，最后做出我自己的选择。 第四和第一个标题美丽的脸，重拾信心。 “发自内心”，低落和沮丧的情绪会使你的皮肤憔悴和疲惫。你可以去美容院进行专业按摩来缓解情绪。我相信容光焕发的脸和放松的精神可以帮助你克服倦怠。 如今，父母经常让他们的孩子远离一点不公平。过分纵容孩子对他们的成长更有害。我希望每一位家长能更体谅老师的困难，互相支持，这样孩子们才能更快乐地成长。