锻炼是儿童最合适的课程

当其他人把他们孩子的“鸡血”投入到他们长大后不需要的课程中时，更有远见的父母愿意花很多钱送他们的孩子去运动。尽管他们相当清楚大多数孩子不会成为职业运动员，但他们知道他们从运动中学到的东西足以让他们的孩子享受一生。让你的孩子参加体育运动并不意味着你希望他将来能获得奖学金或成为一名职业运动员，这取决于他的体育专业知识。在儿童的成长过程中，无论是在童年还是青春期，锻炼都是非常重要的一部分。运动可以帮助孩子与他人建立联系，让他们学会珍惜与成年人的关系，获得自信，为自己设定目标并完成目标。 许多父母现在很早就让他们的孩子加入运动队，梦想有一天他们会成为体育明星。在他们心中，他们默默地希望他们的孩子能在大学里获得全额奖学金，有一天能参加奥运会，或者成为职业运动员。 事实是，只有不到1%的人口能够实现这些梦想。因此，对于剩下的99%的人来说，他们的孩子平均来说可能非常擅长运动，或者根本对运动不感兴趣。我们应该相当清楚，他们最终不会成为从事这些运动的职业运动员。 然而，研究表明，从运动中学到的其他东西可以让孩子受益终生。 体育精神和团队精神 在操场上，孩子们可以学习如何轮流玩耍，如何等待轮流，如何在比赛失败时不低头，如何向获胜的对手祝贺，如何传球，以及如何不把所有的荣耀都给自己。 今天，学校将教孩子们。为了在未来的工作中取得成果，他们必须学会团队合作。这是21世纪最重要的技能之一。我们都需要教我们的孩子的是——。运动队是孩子们学习团队艺术的最佳场所。 领导力 想象一下，除了在操场上玩耍，孩子们还有什么机会能在童年时期健康有效地引导其他孩子？这样的机会不多。 天生的领导者需要场合来展示他们的领导能力，而那些还没有表现出领导能力的孩子需要看到其他孩子(不是成年人)带头。 他们需要找到他们想要追随的人，以及他们想要像谁一样领导别人。 作为队长和队长，最好的事情是他们的位置被其他球员认可，这也是其他孩子想要的。 在成长的过渡阶段，每个人都需要知道什么时候站起来扮演领导者的角色，什么时候跟随别人的领导者。毫无疑问，童年时代学习这一课的最好教室是操场。 从失败中学习 什么让孩子快乐和成功？如果你仔细阅读了相关的文章，你会发现“失败”和“同理心”是最重要的。我所说的失败并不是考试得了B，而是真正的失败:在——运动场的输赢。 在体育场外，这一代父母总是想保护他们的孩子免于失败，并把失败的原因归咎于其他地方。他们从不希望自己的孩子感到失落。这造就了我们抱怨的一代人。 简而言之，孩子们需要学会失去。他们必须知道他们并不总是最好的，这样他们才能更努力地工作，成长为一个更坚强的人。 归属感 让孩子成为团队的一员可以给他们一个积极的身份。所有的孩子都渴望归属。他们想和朋友一起玩，就像朋友一样，因为这能给他们安全感。 研究表明，属于某个团队的孩子，包括那些穿着制服的孩子，在面对高风险行为时，更有可能形成强大的同伴关系，做出更好的选择。 他们也更倾向于与志趣相投的同龄人建立联系，并且更关注他们的学习。 健康福利 每个人都知道锻炼对健康有好处，但是如果你仔细想想，孩子们的日常生活比以前静止多了。 玩游戏和看电视，屏幕时间主宰着孩子们的课外生活。那些一天12小时在户外跑步、爬山和游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说，甚至校园里的体育课也成了他们不感兴趣的事情。 因此，只有有组织的团队运动才能让孩子有一个好的运动。他们可以整天跑步和锻炼，这将使他们更健康，胃口更好，感觉更好，学习更好。 纪律感 学习中的自律是由许多细节积累起来的。 那些从事体育运动的孩子必须管理好他们的制服，知道他们何时何地会聚在一起，知道当朋友邀请他们做其他事情时如何拒绝，有时还要保持良好的信用以继续在运动队中打球。 这些小事情可以帮助孩子提高自制力，并在未来做出更负责任的选择。 促进智力发展 有证据表明，重复运动不仅能改善大脑的整体功能，而且对大脑的执行功能有很大的影响。 执行功能对儿童的成长非常重要。它包括制定计划、集中注意力、控制冲动、保持注意力的能力，以及自我管理、计划并最终完成任务的能力。 这听起来像是注意缺陷多动障碍儿童正在处理的问题吗？是的，美国11%的儿童受到注意力不足的影响，这个数字在过去十年里几乎翻了一番。 这些注意力缺乏的孩子需要一些常规训练来改善他们的问题，这些训练提供的好处几乎都是由团队运动提供的。 更强的自尊心 大多数父母希望他们的孩子自我感觉良好。一种方法是给他们一种成就感。 孩子们需要真正的成功，因为他们的成功而受到表扬，而不仅仅是来自他们的父母，因为这不会帮助他们建立健康的自尊。 孩子们从运动中获得的成就可以帮助他们形成自信，然后让他们知道自己的价值并培养自主性。在其他地方获得这样的好处并不容易。 与成年人建立感情 如果你幸运的话，在你的家庭和成长经历之外，可能还有其他成年人给你留下了美好的回忆，给你的生活带来了良好的影响。对许多孩子来说，这个角色可能是教练或老师。 对孩子来说，与一个成年人保持良好的情感关系，从他那里得到鼓励，认识到失败是成长的一部分，并帮助他们形成自己的个性，是非常健康的。 这种依恋关系也被证明有助于他们在以后的生活中更好地与其他成年人建立感情。 更多家庭时间 最后但并非最不重要的一点是，一些研究表明，从事体育运动的孩子实际上花更多时间与家人在一起。 也许你认为这很难想象，因为我们总是忙着把我们的孩子从一个地方送到另一个地方去参加比赛，但事实上，现在美国父母和他们的孩子在一起的时间很少，所以花在车上的时间反而显得非常宝贵。 除了赛车比赛，你还可以谈论其他事情。你可以谈论友谊、下一个计划(除了体育比赛)以及你的孩子想快速吐出的任何事情。 我经常听到孩子们说，他们不希望他们的父母在去比赛的路上和比赛后的乘车途中指导他们。特别是，他们不想在比赛失败后回家的路上听父母的布道。因此，请充分利用车上的亲子时间，与孩子们谈论他们感兴趣的话题。 这篇文章是从网上转载的。