上幼儿园是婴儿第一次远离家人，在陌生的环境中体验新生活。它可以给婴儿带来成长的飞跃，但也是一个巨大的挑战。许多母亲担心婴儿能应付如此大的挑战。
尤其是在幼儿园的头几天，在幼儿园门口总会有这样一个场景:婴儿抱着妈妈的大腿痛哭:“我想回家”。我们能避免这样的悲伤和尴尬吗？我们如何帮助婴儿适应幼儿园生活？
妈妈的烦恼
自出生以来，这个婴儿从未离开过他的亲戚。然而，在幼儿园环境中，没有亲戚，只有老师和同学。如果没有亲戚的照顾，婴儿是否过得很好，他是否受了委屈，他是否会独自想念他的母亲？那种紧贴着人不离开母亲的婴儿更令人担忧。
大多数时候，担心和焦虑会让我们忽略事情积极的一面。我们将忽略幼儿园对婴儿成长的重要性以及它能给婴儿带来的快乐童年。我们的焦虑可能会变成一种不好的情绪，最终会传染给婴儿。
如果你和你的家人很紧张，而宝宝偶然发现你，你认为她会害怕上幼儿园吗？
因此，为了帮助宝宝接受幼儿园的新生活，第一步是从自己做起，多想想幼儿园的积极面，以乐观的态度把幼儿园的积极能量带给宝宝。
注入正能量
如果幼儿园是一个充满新奇的童话世界，宝宝还会抗拒吗？如果你告诉宝宝，她已经长大了，可以独自探索童话世界。有像他们的母亲一样爱她的老师和和她一起玩耍的同学。你认为婴儿会期待入院的那一刻吗？也许，当你在学校门口离开时，她会用力地摇摇她的小手，给你一个甜蜜的微笑，然后说，"再见，妈妈。"
我母亲在我女儿只有几个月大的时候就开始为她创作这个童话。每天早上，她女儿一醒来，她妈妈就轻轻地拉起她的手和脚为她做婴儿练习。在做早操的时候，我妈妈唱道:“太阳在天空照耀，花儿在对我微笑，鸟儿在说早。你为什么带着你的小书包？我去上学了……”
这个晨练持续了好几年，每天都以我女儿咯咯笑而告终。在很小的时候，我女儿就有一个印象:“上学很有趣。我想去上学。”
每次我路过幼儿园，妈妈总是指着它，用略带神秘的语气向我女儿介绍各种新奇的事物。"你认为幼儿园的滑梯特别漂亮吗？"“这是我哥哥和姐姐玩游戏的地方。你不能去，直到你长大了！”
带宝宝去真实的环境更有帮助。在我女儿上幼儿园的前一年，我们带她去几所幼儿园参加开放日。在参观过程中，我们特意挑选了一些有趣的东西让宝宝注意。比如:墙上各种漂亮的图片和手工制作的作品，孩子们开心玩耍的图片，教室里新奇的玩具和故事书，我们还会指着漂亮的小床对她说:“这是给你的小床！等你长大了，你可以和你的同学在这里小睡一会儿。”
婴儿是充满好奇心的小动物。当她感受到幼儿园的美丽和新奇时，宝宝可能期待着快速成长，背着一个小书包，尽情地探索它。
除了儿歌和好奇的拜访，图画书也能给婴儿注入积极的能量。有许多图画书传达了幼儿园的积极能量。我和女儿最喜欢这两本书:
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新沂世界精选图画书魔法吻
作者:奥黛丽·潘恩
当当网
《魔法亲亲》的主角是一只害怕离开妈妈的小浣熊。它终于克服了与母亲分离的恐惧，快乐地进入了幼儿园。在这个故事中，浣熊妈妈使用了一种神奇的方法:妈妈亲吻宝宝的手，然后用手指在上面轻轻地画一个心形。母亲对婴儿说:“当你想念你的母亲时，把手放在胸前，想‘母亲爱我，母亲爱我’
在幼儿园，最大的恐惧是和妈妈分开。手掌上的一吻就像魔法一样，可以帮助你的宝宝克服这种恐惧。这对大多数婴儿尤其有效。
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小兔子汤姆的成长烦恼图画书汤姆去幼儿园了
作者:(法文)马斯尼，(法文)巴文图，麦莉译
当当网
在《汤姆上幼儿园》中，提到了另一个有用的方法:让宝宝从旁观者的角度来看待上幼儿园的焦虑。幼儿园的第一天，妈妈给小兔子汤姆带来了一块手帕，然后告诉他，“当你难过的时候，看看手帕，想想妈妈。”在幼儿园，汤姆紧紧地抓着他妈妈的手帕，所以他一点也不害怕。当汤姆看到其他孩子悲伤地哭泣时，他用母亲的手帕擦着孩子们的眼泪安慰他。
在观看这个故事时，婴儿将扮演汤姆的角色，从旁观者的角度帮助悲伤的孩子。这将给婴儿一种控制类似场景的感觉，并帮助婴儿控制自己的情绪。
尽管这些“惯例”是图画书中最重要的部分，但同样重要的是，它们向婴儿介绍幼儿园的亮点。例如，干净的教室，许多玩具，到处都是美丽的图画，和其他孩子一起玩耍，做各种有趣的活动。
经过各种积极的能量，我女儿对幼儿园的感觉一直是:渴望。直到开学第一天，她终于如愿以偿，背着一个小书包，高兴地向我们挥手告别，然后高兴地问老师早上好，跳进教室。
我们家仍然有一个小习惯。从幼儿园到现在，每天当我们送女儿去幼儿园或学校时，我们会在道别前对她说:“玩得开心！”我们想用这句话来告诉宝宝，无论是幼儿园、小学，甚至是初中、高中、大学，学校都可以玩得很开心。
婴儿的焦虑
一些寻宝父亲不理解入学的焦虑。即使他们感到马宝的焦虑，我恐怕他们只会说这样的安慰:“这不就是去幼儿园吗？其他人的孩子不哭也不出声。他们都很好。我们的孩子没有那么脆弱。别担心！”
这种自信很容易忽视婴儿的感受。2010年，美国心理学家对3-4.5岁的幼儿园儿童进行了压力测试。他们发现近2/3的孩子在幼儿园时承受着压力。他们体内的压力荷尔蒙明显高于家中的压力荷尔蒙，而且他们还表现出一些抗压力的行为。这表明婴儿上幼儿园的压力是真实的，不可忽视。那么这些压力是如何产生的呢？
人类的变化
试着想象一下，当宝宝第一次进入幼儿园时，老师和同学都是陌生人。平时在家，那些给宝宝安全感的亲戚不在身边。在幼儿园，孩子们必须学会信任老师，树立新的安全感。
此外，作为安全资源的教师也很稀缺，必须与其他儿童共享。一个老师不得不照看几个甚至十几个孩子，并且没有像他的家人那样对每个孩子都很关心。平时在家里，宝宝想做什么就做什么，但在幼儿园，很多小需求都得不到满足，宝宝不可避免地会感到沮丧。因此，婴儿只能被迫迅速独立，学会控制自己的需求和情绪。对于一个3岁的婴儿来说，这是一个巨大的挑战。
在幼儿园，婴儿还必须学会和他的同学相处。在家里，玩具都是他们自己的，当事情出错时，其他人会让孩子自己做，但是幼儿园是不同的，玩具是共享的，婴儿必须学会共享和遵守规则。
环境变化
幼儿园里没有柔软的沙发，我不得不在小板凳上坐很长时间。床又小又硬，没有妈妈哄它睡觉。碗和勺子和家里的不一样。虽然食物很美味，但它可能不习惯。即使上厕所也不同于在家。虽然处处都是新奇的，但也处处充满了奇怪。
在家里，你饿了就吃，渴了就喝，困了就睡，其他时候想玩什么就玩什么。幼儿园是婴儿的第一种集体生活。所有的活动都安排在固定的时间，并遵循集体的节奏。不仅如此，还有更多的规则要遵循。
平时我们都有这样的经历:带宝宝去别人家参观。如果时间长了，婴儿的饮食、睡眠和如厕习惯就会被打乱，所以当她平静下来时，她的表现就会大不相同。例如，睡眠障碍等表现可能特别严重。幼儿园环境比探访更具挑战性，因为亲戚不在身边。
与亲人分离
幼儿园之前，亲戚是婴儿安全的唯一来源。虽然这个3岁的婴儿已经能理解她的父母会去上班，离开后会回来，但她总是由她的亲戚陪着。去幼儿园是完全不同的。
在一个陌生的环境中，安全可以在婴儿沮丧时安慰她，帮助她减轻压力。试着想一想，当宝宝走进教室，面对陌生的环境，她想牵着妈妈的手吗？然而，就在最需要安全的时候，亲戚们不得不暂时离开她。没有安全感，婴儿会感到有点害怕。
总而言之，人、生活环境和节奏的变化，以及与亲人的分离是婴儿焦虑的主要原因。我们如何帮助婴儿应对这三个变化？
入学准备
仅仅向婴儿灌输积极的能量，并和她一起发现幼儿园的亮点，并不能完全解决婴儿在幼儿园的焦虑。我们需要为宝宝做一些“公园准备练习”。就像游泳前的热身运动一样。
模拟幼儿园环境
早期教育课可以模拟一个有老师和学生的环境。它可以让宝宝知道如何与老师和同学相处。只要上几节课，让宝宝熟悉这个环境就足够了。
如果你不去上早教课，其他方法也可以模拟幼儿园环境。例如，和邻居或同事组织一个婴儿派对。在晚会上，几位母亲轮流扮演老师的角色，带孩子们谈论图画书，唱儿歌和玩游戏。
在上述两种环境中，如果条件允许，父母可以尝试让婴儿离开一段时间。但前提是你不能悄悄地离开，你必须得到婴儿的同意。如果婴儿不同意，就不能强迫。在离开之前，要向宝宝明确:1。母亲想做什么(婴儿知道很快会做什么)；2.当我妈妈不在时，我应该向谁求助？3.答应我马上回来。
如果婴儿能接受与母亲短暂的分离，他可以继续寻找机会尝试几次，慢慢延长分离时间。例如，前5分钟，后10分钟，第三个15分钟。每次她回来，不管宝宝哭不哭，妈妈都不应该忘记给她一些表扬和奖励。
然而，应该注意的是，上述模拟幼儿园环境的活动仅限于2岁以上的儿童。两岁以下，婴儿的认知能力无法适应这些挑战。
教你的宝宝去厕所(小便)。在入园前一两个月，可以在幼儿园安排的午休时间引导婴儿小睡片刻。也可以改变小睡的环境，不要总是睡在卧室的床上。试着让宝宝在沙发上或另一个房间里小睡一会儿。
然而，需要特别注意的是:如果婴儿不合作发展这些能力，它将永远不能满足你的要求。你和你的家人会对宝宝说什么？
我听到很多特别令人愤慨的抱怨:“我还不能去厕所。我到幼儿园时应该做什么？”"即使你这么大，幼儿园老师也不会喂你！"
甚至有人恐吓婴儿:“当你去幼儿园的时候，你在家是没有自由的！你现在不听我的。我看你去幼儿园时是否听老师的。”
我相信没有父母会故意威胁婴儿，但许多人有意无意地向婴儿发出幼儿园的“恐怖”信息。有了这些先入为主的恐惧，宝宝还会喜欢幼儿园吗？
克服分离焦虑
在上面介绍的图画书《魔法亲亲》中，有一种亲吻宝宝手的方法。在进入公园之前，母亲可以试着创造一些“分离时刻”，并有意地把孩子交给一个值得信任的人来照顾。离开婴儿时，尝试《魔法亲亲》中的方法，告诉婴儿当婴儿想念母亲时，母亲也在想着婴儿。
如果幼儿园允许婴儿带玩具，她可以选择一个她最喜欢的毛绒玩具带到幼儿园。像母亲的魔法吻一样，心爱的玩具可以帮助婴儿减轻压力。
此外，对于不同的婴儿来说，与亲人分离的恐惧会非常不同。婴儿的个人气质，以及婴儿和亲属之间的依恋类型，都会影响婴儿的表现。例如，处于安全依恋关系中的婴儿会更平静地离开他们的亲戚。处于不安全依恋关系中的婴儿在分开时会表现得非常纠结，尤其是粘人。同样，具有缓慢发热气质的婴儿可能特别不愿意独自面对陌生的环境。因此，我们对婴儿特征的理解也非常重要。
用仪式感释放压力
在进入公园之前，你可以和你的宝宝一起录制一个小视频。在视频中，你可以说，“当婴儿长大时，它将会是3岁。很快你就会成为一名幼儿园学生。”"幼儿园里有爱你的老师和许多可爱的孩子.""幼儿园有什么有趣的事情吗？"“当然有！你可以和你的朋友一起玩游戏，玩幻灯片，玩玩具，唱儿歌，做体力劳动……”宝贝，幼儿园太棒了，你想让你妈妈带你去还是让你爸爸带你去？"
录制视频时，你可以耐心等待宝宝说话并回答你的问题。录像后，你可以经常和你的宝宝一起看，回顾这些美好的回忆。(这样的视频只是快乐的回忆，不应该被用作胁迫或诱导婴儿的“证据”。)
你也可以这样做。当你每天去幼儿园的时候，让宝宝在门口摆出一个很酷的姿势，然后给她拍一张漂亮的照片。这些照片不仅是珍贵的记忆，而且拍照的仪式感可以帮助宝宝在进入公园时减轻压力。
这些增加仪式感的小方法是基本版本。有创造力的父母可以利用他们的想象力创造自己的入学仪式。
老师是母亲。
一些心理学研究发现，教师和婴儿之间的依恋关系会影响他们在幼儿园甚至小学的表现和学习成绩。因此，我们应该帮助宝宝和老师建立良好的信任关系。
你可以提前向你的宝宝介绍老师的角色。告诉宝宝在幼儿园，老师是父母。如果你遇到问题，去找老师寻求帮助。
在入学前或当天，我们可以在孩子面前和老师友好地聊天。聊天的内容，无论是问候还是介绍宝宝，都应该充满积极的能量。婴儿就在附近。既然你和老师相处得很好，她就更有可能接近老师。
找个机会和老师交换微信号。使用微信，不要打扰老师，也不要询问宝宝的情况。为了定期向老师的朋友致意，在教师节向老师问好，并取得进步。这不是老师给你的孩子特殊待遇。你知道，老师每天都要面对很多孩子，这也是一个压力很大的职业。如果你能给她更多的认可，她会更有信心照顾她班上的孩子。
和孩子做个交易
面对陌生环境的不确定性，婴儿需要一种心理期待来给她安全感。向孩子承诺一个时间去学校接她是很重要的。
既然这是一个承诺，我们必须遵守它。根据协议，接电话的人和接电话的时间都必须计算在内。到时候，这个人必须出现在婴儿面前。如果你不这样做，恐怕宝宝第二天就不想去幼儿园了。
这个婴儿的时间观念非常薄弱。你可以用她熟悉的方式和她约定时间。例如，你可以告诉她，“下午茶后，你将完成学业。放学后，妈妈会带你和其他孩子的妈妈一起去。”如果你以后因为工作需要接孩子，你可以告诉她，"放学后和老师玩一会儿，妈妈会在晚饭时接你。"
完美的告别
大多数时候，宝宝对幼儿园的恐惧只是来自亲戚。例如，在送宝宝去幼儿园的路上，亲戚们非常紧张，一路告诉宝宝。你不应该紧张或想家。这种焦虑会传染给婴儿。在上学的路上，即使你再次担心你的孩子，你也应该开心，让你的孩子意识到去幼儿园是一件非常开心的事情。我家的做法是唱儿歌或和路上的婴儿讲故事。
当你走到幼儿园门口时，别忘了提醒宝宝，“玩得开心。”如果宝宝不想让你去，你可以蹲下来，直视她，然后温柔地告诉她，“妈妈知道宝宝会想她，因为妈妈也会想你。去幼儿园是婴儿应该做的，就像父母必须去工作一样。幼儿园会帮助你成长，有很多孩子等着你和他们一起玩。妈妈答应晚上准时来接你，好吗？”
你也可以让她想起她手里的“魔法吻”。当你想念你的母亲时，你必须把它放在胸前。当你的宝宝想念你的妈妈时，你的妈妈也会想着你的宝宝。
最重要的是你们必须在离开前互相道别。因为，再见是宝宝允许你离开的通行证。当宝宝主动说再见时，意味着她允许你离开。当你获得许可后离开时，它会给你的宝宝一些控制力，给她更多面对陌生环境的勇气。因此，永远不要“玩消失”。
这就是我去幼儿园之前谈论的全部。我希望每个宝宝都能快乐地去幼儿园。在未来，我们将谈论如何帮助婴儿提高他在幼儿园的表现。
