期中考试不仅考孩子，也是考家长！

又到学期中，全国各地中小学即将拉开“期中考”的大幕。只是，大幕的背后不是精彩的表演，而是家长与老师的期待和紧张、孩子的压力与焦虑。 其实，一次期中考，只是了解孩子前段时间的学习质量，给家长和孩子一次查缺补漏的机会，仅此而已。过于重视或漠视结果，都会偏离“期中考”的初衷。家长和孩子秉持一颗平常心就好。 “孩子，加油”，“好的，我尽力”。 考前家长应该这么做 1、调整期望值 家长对孩子的期望都很高：望子成龙，望女成凤，对考试成绩更是如此。 但在考试前，家长一定要根据孩子的实际来调整期望值。 第一，主动向班主任了解孩子这一阶段的学习状态，了解孩子在班级和学校大概处于哪一个空间。 第二，对孩子做一个客观的分析。对孩子这个时期的自信心、学习能力、潜力都应该有一个理性判断。 综合两方面情况，调整好对孩子本次期中考试的期望值。 2、帮助孩子摆正心态 很多孩子平时的学习状态很好。但是，考试容易紧张，有的孩子可能现在已经开始紧张了。 所以，家长要帮孩子调整好心态，让孩子以平常心对待考试。 考试不是目的，而是对孩子的知识掌握进行查遗补缺的一种方式，只要尽力就行了。 3、提醒孩子跟上老师的节奏 关于期中考试的内容、题目以及难易程度，任课老师最熟悉。他们也最清楚孩子容易出错的地方。 所以，家长要提醒孩子：考前认真听老师嘱咐，尽量跟着老师的复习节奏，确保事半功倍。 4、高效利用学习时间 在家时，家长可以和孩子一起制定复习计划： 包括完成老师布置的家庭作业、每天晚上要重点复习的知识、完成时间、复习方法等，让孩子按照计划进行，提高复习效率。 温馨提示： 期中考试是个难得的教育契机， 是对前一阶段学习的总结， 也为下一阶段学习做铺垫。 作为家长， 应配合老师做好考试前相关工作， 帮孩子调整考试状态， 助孩子考出理想成绩。