一名28岁男子在网吧玩游戏50小时后突然死亡。这是一个真实的案例，类似的案例时有发生。人们经常把死亡率作为衡量一种疾病是否危险的重要标准。
除了死亡，网络成瘾对生活、学习、工作和家庭关系的影响也极其严重。
对个人来说，网络成瘾很容易影响他们的健康，如手和手腕的神经损伤、睡眠剥夺、颈部不适、头痛、眼睛干燥、饮食失调引起的营养不良等。在心理层面上，个体经历的网络成瘾有很大的情感变化，如易怒、抑郁、易怒等。他总是想着游戏相关的事情，在游戏时间对家人或朋友撒谎，在社会关系上疏远朋友，产生更多攻击性的行为或言语，最终导致青少年的学习和发展问题，成年人的工作、社会和心理问题，严重的后果还包括家庭关系问题。
由于网络游戏成瘾在青少年中更为普遍，青少年的行为问题需要从整个家庭的角度进行干预，所以父母也需要有足够的动机和信念来做出改变，不能急躁和过分责备孩子。设定游戏时间限制。在孩子接触互联网或电脑游戏的第一天开始，有必要讨论一天的游戏时间上限、玩游戏的条件以及学习、课外活动和游戏的优先顺序，所有这些都可以帮助孩子做出合理的时间规划。定期让孩子放松他们的眼睛和肌肉。适当的闭眼休息和小运动量是防止和改善过度上网的必要条件。
恰恰相反。事实上，有许多教育游戏适合年轻人，尤其是小孩子。与其阻止孩子们玩游戏，不如让孩子们参与这些有助于智力发展和学业学习的教育游戏。探索其他兴趣。儿童沉迷于游戏的主要原因来自对权力的追求，另一方面也来自父母对儿童兴趣的忽视或过度需求。父母可以让他们的孩子找到其他的兴趣，比如运动和音乐爱好。掌握一种乐器会给孩子带来一种类似于游戏中的力量感。
关注孩子的学校生活。由于缺乏自尊的人更容易沉迷于游戏，父母需要知道他们的孩子是否因为在学校表现不佳而沉迷于游戏，或者他们发生了什么。这也是寻找问题原因的一个角度。
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