由于科学技术的发展，互联网正一步步地侵入我们的生活。由于年龄和缺乏自控能力，大多数孩子已经逐渐对互联网上瘾。面对这种事情，许多父母总是责备。实际上，还有其他方法。
青少年心理问题专家教导父母帮助孩子摆脱网络成瘾。
网络成瘾是为了获得一种自我心理满足。他们的思想、情感和行为受互联网控制，他们的时间也在增加。为了上网，他们甚至可以扔掉所有的东西。当你不上网时，你会感到不安、全身不适和其他症状。最后，它不仅影响身体健康，还会变得心不在焉、焦虑、易怒、孤独、沮丧甚至扭曲。数据显示，80%以上的大学生学业中断与网络成瘾有关。网络成瘾是成年人工作质量和效率下降的一个重要原因。儿童的许多暴力活动也是从互联网上了解到的。
到底是什么原因让这么多人整天呆在网上不想离开呢？一方面，网络本身有很强的吸引力:它可以逃避现实；不要对你所做的事情负责，等等。另一方面，个体的人格缺陷和一些不恰当的家庭教育方法，如缺乏自信、敏感内向、父母溺爱或忽视、强迫孩子等，都会使孩子容易受到网络的诱惑。
父母在处理网瘾时应该掌握几个原则。
首先，排水是适当的，而不是堵塞。
孩子们爱上了互联网。一些家长弄坏了电脑，拔掉了网线，这将导致更严重的家庭冲突。父母不应该停留在互联网使用的水平上，而是应该绕到后面去寻找孩子使用互联网的深层心理原因。
第二，培养孩子的自控能力。
这要求父母花时间和精力“培养”孩子，而不是“控制”他们。有些孩子一开始不会上瘾，但他们的父母不信任他们。一旦他们的孩子接触到电脑，他们的父母就会监视他们，这使得他们的孩子越来越不信任他们的父母，并且越来越多地参与到互联网中。在这方面，父母可以把电脑放在书房和客厅，而不是放在儿童房里，这样家庭就有机会一起参与和互动，而不是让孩子们在房间里玩耍，而且母亲会推门偶尔检查一下。
第三，使用替代解决方案来满足儿童的心理需求。
父母需要观察和交流，找出孩子不满意的方面，如父母的爱不够，学习上的挫折，缺少玩伴等。查明原因后，将给予赔偿。对于学习成绩差、只能在网络游戏中获得成就感的孩子，家长可以提出最低的学习要求，比如通过考试，这样他们就可以达到要求，然后给予鼓励，达到要求后逐步提高标准。对于缺乏其他玩耍方式的孩子，父母应该鼓励他们的孩子出去和他们的同龄人一起玩耍，或者父母应该和他们的孩子呆在一起，邀请其他家庭的孩子去他们的家。父母应该把改善亲子关系放在首位，然后解决叛逆和故意反对父母的孩子上网的问题。
第四，父母可以尝试与孩子的双方协商具体的操作方法。
在2个月内逐步减少上网时间，例如，原来每天8小时，第一周为6小时，第二周为4小时，第三周为3小时，第四周为2小时，等等。根据孩子们的表现奖励和惩罚他们。惩罚不是打骂，而是剥夺孩子们最喜欢的食物和活动，如不吃冰淇淋或看电视。
最后，父母需要纠正几个误解。首先，沉迷于网络的孩子不一定是没有未来的坏孩子。我们应该警惕极端情况，但不应该害怕。青少年可塑性很强，有可能在不同程度上得到矫正。只要父母不放弃，孩子就有希望。第二，网络成瘾不是一夜之间形成的。我们不能只看结果而忽视儿童成长和积累的过程。第三，网络成瘾不仅仅是孩子的问题，而是家庭、学校和社会的问题。父母应该同时调整自己。第四，网络成瘾不是一个思想道德问题。父母不能通过说教来解决问题。这并不是表面的“爱好乐趣，没有动力”，而是有着深刻的心理需求。第五，网瘾背后潜在的心理问题往往比简单的上瘾行为严重得多。因此，治疗网瘾的父母应该有耐心和毅力，不能期望立即见效。
在父母的眼里，当他们沉迷于网络后，他们总是会责备和虐待他们的孩子。他们永远不会想到用温和的方法和他们的孩子交流。这很可能导致孩子的逆反心理，使情况更加严重。因此，当面对孩子的网瘾时，请家长尝试上述方法。
