据说现在即使是高中生也不得不在晚上花223，336，000小时学习。
我们都称夜间学习为“黄金夜学习”，今天我们来谈谈如何使用最有效的“黄金夜学习”，为什么它很重要？
我们都知道时间的使用和效率有一个“28定律”。也就是说，在最有效的“黄金时间”，20%的时间投资可以产生80%的回报。在效率最低的“疲劳时间”，80%的时间投资可以产生20%的回报。
对于高中生来说，时间只是一个零头。提高时间利用率可以更有效地提高他们的学习成绩。
对于高中生来说，夜校是他们精神状态更好的时候。夜晚也是一个容易冷静下来的时间，可以给每个人冷静思考的时间。因此，夜校是学习的好时机。
此外，对于大多数高中生来说，每天的大部分时间都花在吸收知识、上无止境的课、做无止境的话题和参加无止境的考试上。这些都是我们正在研究或测试的。然而，学习促进更重要的部分是知识的整理和总结，这是一个非常重要的部分，这一部分基本上只在夜间学习。因此，如果我们不抓紧这个时间，我们可以说学习的效率大大降低了。
晚上自学也是测试恶霸和渣滓的最佳时间。没有老师指导每个人在夜间自学，真正能学习的人不仅在夜间自学时努力学习，而且能有效地利用这段时间做他们最应该做的事情。夜校最好做什么？
对于高一和高二的学生来说，当时的学习节奏并不那么饱和。除了完成老师布置的作业，最好利用晚自习多做以下事情:
1.总结学到的知识点
高中生每天都会学习新知识，并及时进行总结和整理，这可以加深他们对知识的理解，拓展他们的思维，提高他们的思维能力和学习能力。
例如，复习老师说的话，理清思路，提炼知识点。通过完善学习笔记，或者挖掘和整理不明确的地方，可以有效地巩固学习内容。
2.加强对非技术性问题的培训
如果你知道你对某一部分内容不够扎实，你可以找到一些类似的问题进行特殊训练。
3.试映
如果有足够的时间，你也可以预习你将要学的东西，这样当老师讲课时，你可以学得更有针对性。
高三和高三已经进入了节奏相对紧张的时期，可能没有太多时间为每个人安排晚自习。因此，高三的夜校需要越来越多的计划和安排。
夜间自学是比较整个街区的难得时间。您可以利用这段时间做以下事情:
1.专题的重大突破
通过上夜校，你可以专注于高考中经常出现的问题或你还没有掌握的问题，并进行有针对性的训练。更多地思考这类问题，事实上，高考在这些问题上反反复复，所以你可以做集中排序和特殊训练。
2.开展综合培训
在高中三年级，可以适当利用自学的全部时间来模拟考试训练。例如，做一组选择题进行综合评估需要40分钟。严格按照考试时间做限时训练，一是提高解题速度，二是提高综合能力，三是调查哪类问题不够熟练需要加强。
有效利用夜间自学的技巧
1.提前安排晚自习的学习时间。
在一些学校，老师可以在晚上为每个人安排自学，但是一些老师可以允许每个人自由复习。许多学生习惯于被老师安排，当他们自由复习时，他们不知所措。当我做一些数学题时，我被卡住了，做不到。我仍然记得这句话。我记得我还没做过物理测试，于是把它改成了物理。甚至有些学生半天都不知道该做什么。当我完成我的选择时，超过一半的时间已经过去了。
因此，最好提前做好计划，到时候，根据要做什么、要花多长时间，减少选择和犹豫的时间。每个人都可以每周制定一个时间表，或者根据一天的安排，在晚上自学之前安排好。
2.学科之间轮流
如果自学的时间是由你自己安排的，而且学习的时间足够长，为了避免在学习某一门学科的时候变得无聊和注意力不集中，你可以先学习某一门学科，然后再换另一门学科，换另一门学科，改变思维方式，这样可以使学习不那么无聊。
当然，这段时间不能太短，你需要提前制定一个好的计划，以确保该科目的学习任务在规定的时间内完成，而不是在每个科目上打酱油。
3.晚上学习和休息时出去透透气。
晚上的自学时间更长，从2小时到3小时以上不等。整天坐在教室里可能会很累。因此，建议每个人在课间呼吸一下新鲜空气。凉爽安静的夜晚也是学习的好调节器。
4.你可以在夜校结束前15分钟做。
我不知道你是不是这样，原本安静的教室在夜校结束前半小时到15分钟开始变干。将近15分钟后，每个人的心都开始跳动。此时，如果你被打扰了，那就停止学习。然而，这不是无所事事。你可以用这焦虑的15分钟来整理今天已经完成的事情和那些没有做好的事情。然后你也可以为明天的任务做一个安排。
晚自习期间你最好不要做的事情。
1.记忆相关学习
晚自习不是记忆的最佳时间。一些学生可能在背诵知识点方面效率不高，所以这次不推荐背诵。
当然，这也因人而异。如果你认为晚自习有更好的记忆力，没问题，但是不要打扰别人。
2.不要一心多用
一些学生喜欢边听音乐边做作业。虽然这也因人而异，但最好集中精神，否则很容易走神。
3.不要安慰自己说，一旦你不能复习，就放松一会儿。
虽然有时复习效率很低，但确实需要放松，但更多时候，你不需要像你想的那样放松，你可能需要强迫自己集中注意力，否则如果你不想学习，你可能只是对自己撒谎。
我记得听一句谚语说，我希望我能醒来发现我刚刚在高中的夜校大厅睡着了，我的同桌对我傻笑.如果再给我一个这样的夜校，我一定会努力学习！我希望你珍惜每晚的学习，不要让它成为一种遗憾。
