每个人都想拥有一个高个子。父母也希望孩子长高，因此他们非常重视自己的成长和发展，但是结果已经很长时间了，但孩子的身高并没有改变。
我们经常听到一个矮小的孩子在学校被嘲笑和欺负，就像王阿姨的孩子一样。当王阿姨的孩子上小学五年级时，他们的身高迅速增加。他们到了六年级就停止了成长。初中毕业后，他们的同学又高又壮。王的儿子特别虚弱，难免被欺负。
孩子终于受不了了，回家与父母交谈。这时，王阿姨意识到孩子似乎缺乏营养。实际上，在生活中，许多孩子缺乏营养，而母亲却不知道。结果，他们的孩子发育迟缓，不喜欢年龄。 那么，有没有迹象提醒妈妈给孩子补充营养呢？
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如果家长发现孩子只长，肉不长，这意味着孩子的身体营养平衡有问题，家长要睁大眼睛，看看孩子平日的饮食是否有问题。还是孩子自己的健康有问题？
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孩子的脸又黄又瘦，脸色苍白，甚至有点血色。此时，家长应考虑孩子是否停止生长。他的脸是黄色的，他的身体很薄，这意味着孩子不能消化，缺乏营养意味着孩子很难完全消化食物，这使他很虚弱。
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经常生病的儿童，说明免疫系统不够好。间接地，这也表明他没有足够的营养来改善免疫系统，更不用说用营养来支撑他的身高了。
若孩子出现这3种情况，要及时补充营养
1.只横长，不竖长
家长发现孩子有了以上3个特征，需要检查孩子的肠胃功能是否出现了问题，若确实肠胃不好，就应该先帮助孩子养好肠胃。平常别让孩子乱吃东西，加重消化负担，甚至对肠胃产生损害。孩子的消化系统改善，肠胃功能正常，身高自然也能长高了。
2.面黄肌瘦
孩子的肠胃得到改善后，便可以补充营养了。平日里，家长可以为孩子煲一些汤品、订牛奶，能够为孩子的身体发育提供充足的养分。
3.经常生病
在孩子发育期间，家长要引导他积极参加体育活动，锻炼自己，改善身体虚弱的状况。不仅可以提高身体素质，而且运动也有益于身高增长。因此平日里孩子要适度锻炼，参加体育活动，光是依靠补充营养来帮助孩子长高是远远不够的。
家长们一定要重视孩子的身体状况，若孩子出现上文的3个表现，千万要警惕，注意孩子日常饮食与活动量。不要让孩子因为自己的身高而自卑，受到别人的嘲笑。
