“冷静下来”，为开学做准备。
引导孩子调整他们的时间表和心态。父母应该帮助他们的孩子在假期中脱离愉快和放松的氛围，避免在寒假和春节期间过于情绪化和心理化，以适应正常的学习轨道。我们应该开始调整孩子们的作息时间，调整他们的情绪，停止孩子们“疯狂玩耍”的心。
为了帮助孩子们准备下学期的课程，他们不需要精通，但至少要对知识的一般背景有基本的理解。尤其对中学生来说，预习在学习中非常重要。检查寒假作业的完成情况，检查漏洞，填补空缺，让孩子们明白学习不能偷懒，要完成的作业不能随便拖延。
“仪式”，学校开学计划
心理学家建议假期的结束也需要仪式。父母可以和他们的孩子一起制定一个开学计划，这也表明假期已经结束，新学期即将开始。
当写一个计划时，这也是孩子和父母交流的好机会。让我们谈谈假期旅行，旅行中有趣的事情，增加亲子互动。在学习方面，有必要在学期开始后加强这些科目的学习。新学期的目标是什么？最好制定一个详细的学习计划来提醒自己新学期已经开始了。制定学习计划和设定目标可以帮助孩子建立自信，消除假期后的失落感。
提醒你的孩子收拾好他的学校设备，看看丢了什么，这样他就有时间好好准备了。父母应该尽量不要垄断这件事。他们应该给他们的孩子自由选择的权利。他们也应该让他们的孩子知道上学是他们自己的事，并有一种参与学习的意识。他们不应该认为这些都是父母的事情，甚至不应该有为父母上学的消极想法。
在用心学习的同时，我们应该温习老师对各种科目的一些建议，这是最有帮助、最好的学习方法。
