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愤怒是种“传染病”,爱发火的家长该怎么办?|情绪管理系列

作者: 2020-05-21 浏览:

我们经常会遇到一些孩子的情感问题,比如愤怒、悲伤、焦虑、恐惧、紧张、易怒和快乐。在我们的理解中,我们可能总是觉得悲伤等负面情绪不好,希望我们的孩子永远快乐。事实上,从身体和精神健康的角度来看,情绪不是好是坏。

今天,让我们谈谈如果他们的孩子“生气”或“生气”,父母应该做什么。他们在叫喊吗?

首先,愤怒是一种传染病

父母是否熟悉这样的场景:首先,孩子有情绪,然后父亲或母亲被孩子的一些“冒犯”和“过分”的行为激怒。反过来也有可能是真的:父母自己有点生气,然后孩子的行为很容易让父母勃然大怒。这是情绪的传染。

二、关于愤怒,有各种错误的论证:

1.压制。就像上面的小动画一样,父母用权威来压制他们的孩子。

如果遇到性情较软的孩子,这种方法可能会暂时被压制,但对于性格较强的孩子,这只会给孩子带来更激烈的反抗。

莉莉是一个性格温和的孩子。当她年轻的时候,当她的父母生气并责备她做错了什么的时候,她会变得温柔顺从。从青春期开始,她总是因为一件小事和父亲吵架。当她父亲非常生气,差点撞到人时,她会迅速跑回房间,锁上门。她为父亲的愤怒感到非常自豪。

2.无视,冷酷的暴力。父母只是要求他们的孩子不要发脾气。如果他们发脾气,他们的父母不会和他说话。

康康的父母希望他学会“照顾”自己的需要,所以每当他发脾气时,他都不允许他做任何事情,也不给他任何理由。后来,人们发现这不起作用,但是当这个孩子下次遇到同样的问题时,他看起来更加生气了。

我的侄子曾经告诉我,当他还是个孩子的时候哭过,他的父亲非常生气,他说:“男人从不哭。它们一文不值!”不像他的孩子。如果侄子继续哭,他的父亲会不理他。现在他想起来了,虽然他知道父亲很生气,但他仍然感到非常生气。

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3.只有合理。父母希望他们的孩子懂得礼仪。当孩子生气时,他们一开始就试图告诉他你不应该这样做。不管你怎么教,为什么你都不能听?这样做是错误的。

妈妈和爸爸可以想象,当我们非常生气的时候,你的朋友或伙伴总是会告诉你当他们安慰你的时候该怎么做。你会发现它非常有用,可以解决问题,或者你想大喊:不要告诉我真相,我自己知道真相!现在做不到!

三、孩子发脾气,我能做什么

父母不应该先被感染。

孩子生气了,他的怒火被点燃了。父母需要有心理警惕:我想冷静下来。这两个满腔怒火的人没有办法平静地处理事情。如果父母觉得他们暂时无法控制,他们可以和他们的孩子讨论几分钟让他们冷静下来,我们稍后再谈。

2.理解孩子,接受他们的情感

参考词汇:拥抱孩子,安慰孩子:我知道你对某事很生气.

在这里,父母应该从心底里明白,孩子有时发脾气是正常的。例如,学习压力很大,事情做得不好,人们又困又饿又累。很容易发脾气。

孩子们有时会因为某种原因发脾气。例如,学生们彼此相处不好,追求完美的个性,竞争太激烈。

孩子们有时因为我们而发脾气。如果父母脾气不好,孩子自然会学会脾气不好。

总之,父母应该从心里明白,孩子发脾气是正常的,就像我们自己发脾气一样,接受发脾气的自己,接受发脾气的孩子。

这里需要注意的一点是:如果父母不能真正理解孩子发脾气的原因,不要假装用语言理解他们。从本质上说,他们仍然认为他们这样做是错误的!如果父母假装理解他们的孩子,孩子会对检测敏感,这也可能带来不利影响。有人建议这样的父母应该学会更多的理解和宽容。理解你和你的孩子有各种负面情绪是很正常的。这就像你饿的时候吃东西一样。

3.处理具体事务

处理完孩子的情绪后,开始处理让孩子生气的事情。此时与孩子讨论如何解决问题,孩子会配合得很好。如果孩子仍然不接受,他可以继续释放他的情绪,比如听他的想法,或者陪孩子做一些有趣的事情,看一些喜欢的卡通片。冷静下来,继续谈论之前发生的事情。

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只有当父母理解和尊重他们的孩子时,孩子才能学会理解和尊重他们的父母。如果他们的父母不理解和尊重自己,他们怎么能期望他们的孩子理解和尊重他人的感受呢?

2.首先处理情绪,然后是事情。

理解孩子有情感是正常的。

父母自己不应该生气。

THE END

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