训练儿童使用餐具和独立用餐
让孩子们在吃饭前洗手，带着勺子或筷子坐在父母旁边吃饭。在学校刚开始的时候，孩子们的手部动作不协调，这使得他们很容易把米饭和脏衣服弄洒。这是每个刚入学的孩子都面临的一个普遍问题。父母不应该责骂他，而是耐心地帮助他们，教他们拿勺子和筷子的正确姿势，让他们模仿父母的行为，把食物放进嘴里。父母可以给孩子食物和米饭，但不要喂他们，鼓励他们自己吃，并称赞食物的好味道，说宝宝吃后可以长高，以促进孩子积极的饮食情绪，尽快掌握他们的饮食技能。
养成良好的饮食习惯
不要让孩子边吃边玩，边吃边看电视，集中注意力。每次给孩子们少一些米饭，这样他们就能吃完，这样就避免了浪费碗中剩余食物的习惯。训练孩子热爱各种食物，不挑食，不偏食。
3不要让孩子独占食物
吃饭时，桌上美味的食物应该根据人来分。教育孩子学会分享，对他人有礼貌，防止孩子养成一切以自己为重和垄断食物的坏习惯。
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