1.不要过于严格地控制你的孩子
作为父母，我们当然不能让孩子没有纪律就走，但是过于严格的控制可能会压抑孩子的童心，对他们的心理健康产生负面影响。让孩子在不同的年龄有不同的选择。只有从小就享有选择权的孩子才能感到真正的快乐和舒适。
2.鼓励孩子交更多的朋友
大多数不爱交际的孩子都很沮丧，因为他们可能不时会感到孤独，无法享受友谊的温暖。可以鼓励孩子交更多的朋友，尤其是同龄的朋友。内向和抑郁的孩子更适合交更开朗和乐观的朋友。
3.教孩子与他人和睦相处
那些与他人相处融洽的人的内心世界更加光明和美好。父母可能希望让他们的孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，以便他们能够学会与不同类型的人相处融洽。当然，孩子们必须首先学会与父母、兄弟姐妹和亲戚相处融洽。此外，父母应该和别人相处融洽，以热情和真诚对待别人，不要势利和谦虚，不要在背后谈论别人，为他们的孩子树立一个好榜样。
4.物质生活避免奢侈
物质生活的奢侈会让孩子感到贪得无厌，而对物质的追求往往难以达到自我满足，这也是大多数贪婪的人不快乐的根本原因。相反，只要有玩具，过着简单生活的孩子就会玩得很开心。
5.让孩子有广泛的爱好
如果一个孩子只有一个爱好，就很难保持长久的快乐感。想象一下：只看电视的孩子在晚上没有合适的节目时会不开心。相反，如果孩子们在不能看电视的时候喜欢看书、看报或玩游戏，他们也可以享受。
6.引导孩子学会摆脱困境
即使是天生乐观的人也不能满足于一切，也不能“永远快乐”。父母在孩子很小的时候就应该注意培养他们应对困难和逆境的能力。如果孩子暂时摆脱不了困境，他们也可以教他们耐心，或者在逆境到来时寻找其他精神寄托，比如参加运动、游戏、聊天等。
7.有适度的自信
自信与快乐人格的形成密切相关。对于一个因为智力或能力有限而充满自卑的孩子，父母必须发现自己的长处被发扬光大，并根据情况给予更多的表扬和鼓励。父母、亲戚和朋友的积极评价无疑会帮助孩子克服自卑，建立自信。
8.营造快乐的家庭氛围
家庭氛围和家庭成员之间的关系会在很大程度上影响孩子性格的形成。研究表明，孩子在咿呀学语之前可以感受到周围的情绪和气氛，尽管他们当时无法用语言表达出来。可以想象，一个充满敌意甚至暴力的家庭永远也培养不出快乐乐观的孩子。
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