多年来，“网瘾”和“网瘾青少年”等标签被广泛使用，许多人对未成年人接触网络形成了近乎僵化的理解。尤其是许多父母，经常“说话时脸色发白”，表示焦虑。未成年人上网成瘾的原因复杂多样，个人自控、家庭环境、学校教育和社会诱惑等因素往往交织在一起，更像是当前社会问题的一个浓缩部分。
客观地说，根据现代人对互联网的依赖程度和人们的传统认知，恐怕很多成年人都会被送去“戒网瘾”。从这个意义上说，保护孩子免于“网瘾”并不像简单地拔掉网络电缆那么简单，而是需要整个社会对此进行反思，问问自己你是否在儿童和网络之间进行了一场糟糕的示范。
我记得在上次家长培训中，新曙光的特别讲师徐老师要求家长们进行这样的互动。徐老师把手放在额头上说：“照我说的做，把手放在鼻子上！”99%在场的父母把手放在额头上。这说明了什么问题？做这件事比说出来更能影响一个人的行为。如果你告诉你的孩子100次不要玩你的手机，这不一定比做一次好。
只有向自己低头，化堵为疏，孩子才能戒掉网瘾，实现网瘾。我们应该知道，帮助未成年人正确正确地使用网络，准确地理解现实世界和虚拟世界的区别是成年人的义务。其中，父母不应该缺席。在成长的过程中，有了更多的家庭陪伴和更多的父母关爱，在网上发泄的欲望就会减少。如果每个人都不断提高自己的网络素养，用现实的界限和人际关系的温度来抵制网络的扩张，孩子们自然就不会那么沉迷于网络。
当然，如果孩子的网瘾很严重，父母不能用自己的行动影响孩子。这时，可能有必要用一种外力如网瘾学校来约束孩子，让孩子脱离恶劣的环境，形成良好的作息和行为习惯。为了更好地拥抱信息社会，沉迷于互联网是必须的。只有当我们走过的时候，才能看到更多超越现实的风景，迎接未来发展的无限可能，而不是陷入网络的深海，无法自拔。
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