1确保你孩子的睡眠时间
充足的睡眠对成人和儿童都非常重要，它是一个人精力充沛的工作和学习的基础。建议小学生每天睡10个小时左右。因此，父母应该安排孩子在晚上10点前睡觉。只有当你有足够的睡眠时，你才能有足够的精力学习。
早餐不仅要丰盛，还要美味
有些父母早上不需要早餐，而是起床后就匆忙去上班，这是不科学的。如果他们长时间不需要早餐，不仅会影响他们的工作，还会影响他们的健康。如果孩子不需要早餐，他们经常在第二节课后表现出无精打采或坐立不安。因为饥饿，我经常在中午吃得过多。因此，孩子们必须吃足够的早餐，如果条件允许，他们应该改变模式，这样孩子们才能吃得好。
3 .保证孩子每天的饮用水
小学生很活跃，消耗大量体力，所以保证孩子的饮用水直接关系到他们的健康。父母应该提醒他们的孩子喝水。上学时最好自带杯子，早晚至少喝一杯水。
4引导孩子养成按时休息的好习惯
放学后，按时休息而不是呆在家里是非常重要的。因为学校是以集体活动为基础的，所以上课时间和下课时间有统一的安排。如果没有时间概念，它就会影响统一行动。因此，家长应该了解学校的作息表，督促孩子按时上学或完成老师布置的作业，让孩子逐渐树立时间观念。
教育孩子少用橡胶
橡皮擦的功能是在书写后擦掉并改正错误。应该说使用橡皮擦没有错。但是我们为什么要教我们的孩子少用橡胶呢？原因是小学低年级的学生刚刚进入学习阶段，少用橡皮的目的是培养孩子认真仔细的习惯。从这个角度来看，使用更少橡胶的重要性远远大于使用橡胶。有些学校明确规定“不橡皮”，目的是培养学生的认真和细心。
6有意培养孩子的自理能力
孩子上学后，意味着他将在很多事情上独立，比如按时上学和放学，按时上课，按时做作业，按时参加活动，能够整理自己的学习用品，能够与孩子交流等等。在这些事情上，父母可以帮忙，但绝不能代替他们。如果你宠得太多，父母会取代一切，表面上是爱，实际上是伤害。有些父母替孩子整理书包，有些父母在接送孩子的时候背着书包，有些父母甚至代他们吃鸡蛋、剥鸡蛋，这是非常有害的。真正的爱是培养孩子的自我照顾能力，这不仅在学习上，而且在生活上都有益于孩子的生活。
确保你孩子的衣服整洁，不要太复杂
不要穿得太复杂。对于小孩子来说，复杂的穿着会给他们带来负担。同时，父母不应该互相攀比。比较品牌和价格是没有意义的。最重要的是要干净、整洁和体面。
8 .注重培养孩子的表达能力
表达自己的愿望是相互交流和展示自己的重要能力。对孩子们来说，现在学习和将来工作是非常重要的。当父母培养孩子的表达能力时，首先应该鼓励孩子大声说出来，即使说错了也没关系，大声说出来是表达能力的第一个障碍。二是引导孩子说话，这是表达能力的基本要求，即根据孩子的想法表达自己的意愿，做到真实可信。
告诉你的孩子应该什么时候去厕所，就什么时候去
学生们经常因为玩耍而忘记去厕所，或者因为害怕批评而不敢去厕所。憋着尿会影响孩子的健康。父母应该告诉他们的孩子什么时候应该去厕所。我相信老师会理解的。
孩子们生病时必须先去看医生
由于学生还年轻，抵抗力弱，刚开始上学，他们的环境和生活发生了很大的变化，所以他们经常有一些身体上的不适应。在这种情况下，父母不应该看不起它。如果他们感到非常不舒服，他们必须先去看医生。需要休息的人应该听从医生的建议，好好休息。不要因为害怕缺课而加重病情。
注意保护孩子的视力
上学后，它意味着花越来越多的时间和你的眼睛在一起。如何保护孩子的视力？
[1]看书时，光线必须充足，不要在昏暗的条件下看书；
[2]阅读时，姿势必须正确，坐姿应端正，眼睛与书本的距离应在一英尺(30厘米)左右。不要在床上看书；
[3]看电视和上网的时间不应该太长，最好控制在一小时左右；
[4]坚持认真做眼保健操，用一段时间眼睛，或者闭上眼睛，或者站得远远的，对眼睛健康也有好处；
[5]写作业时，你应该坐直，告诉孩子记住一个公式：“一只脚，一英寸，一个拳头”，也就是说，你的眼睛和作业书之间的距离是一英尺，握笔的指尖离笔尖一英寸，你的胸部和桌子之间的距离是一个拳头。
12有选择地看电视
不受约束地看电视是不可取的，以免影响你的学习。正确的方法是有选择地看电视，例如，根据一年级儿童的特点，让他们看儿童节目、动画节目、动物世界、人与自然等。这对增加他们的知识和开阔他们的眼界大有好处。但是，每次看的时间不应该太长，以免伤到眼睛。
给孩子必要的学习指导
严格来说，尤其是在一年级，学生还不能学习，还处于学习的初级阶段，所以家长给予指导是很有必要的。但是，在指导时应注意以下几点：
[1]指导不应该成为监督，更不要说坐在孩子身边无休止地说话，这不仅影响学习，还会使孩子产生逆反心理；
[2]指导不应成为替代品。一些家长直接告诉孩子不会做的作业的答案。时间长了，就会滋生孩子的依赖性；
[3]指导是告诉的方法，告诉孩子为什么要思考，为什么要寻找问题的答案和解决办法；
[4]指导是鼓励孩子不仅要做正确的事，而且要做得快，这样他们才能应付各种考试。
14重视安全意识培训
一年级儿童在以下几个方面最容易受到伤害：
[1]当你进出教室和上下楼梯时，你会感到拥挤甚至被践踏；
[2]出于好奇，触摸电源开关门；
[3]过马路时不要注意车辆；
[4]旁观者吵架和打架；
[5]与陌生人接触；
[6]登高、在水中玩耍、玩火和其他危险行为。
综上所述，父母应该告诉他们的孩子该做什么和不该做什么。
15 .鼓励孩子多交流和沟通
沟通是人的基本需求，沟通是生存的基本条件。沟通对成人和儿童都非常重要。在鼓励孩子多交流和沟通的过程中，父母尤其应该做好以下三件事：
首先，教育孩子尊重他人是沟通的前提。只有尊重他人，他们才能被他人尊重，才能有交流的基础；
第二，在教育孩子与他人交流时，要大胆表达自己的想法，让人们知道自己的想法，并谦虚地倾听他人的意见，从而在交流中提高自己；
第三，教育孩子要诚实，说他们想的，做他们说的，这样别人会觉得诚实可信。
16关注孩子的心理健康
人的健康包括两个方面，一个是各个器官的健康，另一个是心理健康，即无论发生什么事情，人的心理都是平静正常的，能够从容应对。小学一年级学生生活经验少，特别是遇到挫折时，他们会有各种心理反应，如不耐烦、过度紧张、自暴自弃、叛逆等。当遇到这些现象时，父母应该善意地询问情况，根据原因帮助孩子释放心理压力，让他从不解和抑郁中解脱出来。此时安慰和咨询比什么都重要，千万不要抱怨别人，那样只会加重孩子的心理压力。
17 .鼓励孩子和老师多交流，多沟通
由于各种原因，大多数学生，尤其是小学一年级的学生，害怕与老师直接交流，这是学校和家长应该努力解决的问题。父母应该鼓励孩子和老师交流，告诉他们自己的想法，尤其是那些他们在课堂上听不懂的，并且相信老师会帮助他们的孩子解决困难。同时，我们应该告诉我们的孩子理解老师的辛苦，尊重他们的劳动，服从他们的安排。和谐的师生关系是保证他们健康成长的重要因素。
18重视维护教师的威信
在学生的心目中，尤其是在一年级学生的心目中，教师是神圣的。听老师讲课比听父母讲课更好。有时候父母听不进去，但是老师绝对听话。应该说这是正确和正常的。但是，在以下两种情况下，可能会发生不同的反应。
首先，当学生违反纪律受到老师批评，但批评的方式和方法不被学生理解和接受时，孩子会不满意，表现出抑郁，甚至抱怨和怨恨老师。
第二，当学生看到老师的一些不适当的行为，如冷漠的表情，不公平的待遇，坏脾气，训练和惩罚人等。他们也会对老师产生怀疑，冲淡老师在孩子们心目中的崇高形象。在这种情况下，家长不应该简单地否定老师或压制孩子，而是冷静地分析并正确对待他们。你应该告诉你的孩子犯错误是你自己的事，你应该改正它们。你不能因为方法不当而责备老师，这对你自己不好；这些方法不合适是老师的事。我相信老师会接受教训，并在实践中改进做法。至于老师的不当行为，告诉孩子们老师也是人，有喜怒哀乐，有世俗的欲望。仅仅因为有一个黑点，你就不能认为别人是肮脏的。
