建议高三家长在学习方法上做助手，在学习过程中做秘书，在时间安排上做管家，在危机管理上做专家，在饮食上做营养师等。高三期间，尤其是高三上半学期结束时。
高三学生心理发展的五个阶段
第一阶段，激情期。
8月至11月是孩子们准备高考的“庆忌时期”。这个时候的孩子是积极的，勤奋的，努力的，投入的，充满自信的。这期间家长要做好自己的本职工作，保证后勤供应，不要多说话。
第二阶段是疲劳和烦躁。
12月至1月是孩子准备高考的“疲劳烦躁期”。孩子身心俱疲，抑郁易怒。
在此期间，父母应该创造一个轻松愉快的环境，改善孩子的情绪。不要因为小事和孩子吵架，以免影响孩子的情绪。别担心，我相信孩子们会在老师的帮助下很快适应的。
第三阶段是消极怀疑期。
3月，随着第二轮复习的到来，部分同学成绩有了很大提高，会更加自信的投入到学习中去。
但是经过几次努力，很多同学排名还是没有进步，或者排名没有达到预期。他们对自己有怀疑，不确定今年能不能考上大学，心里很茫然。
这个时候孩子最需要父母的实际鼓励，努力。排名没进步不代表成绩没进步。
因为别人在努力，别人不是坐在那里等你。其实大家都在进步。排名不提高，不代表考不上大学。
第四阶段是放弃自信的时期。
明年4月，随着三轮复习的开始，一些孩子因为缺乏自信，产生了放弃的想法。
这些孩子之所以放弃，是因为他们只和身边的同学比较，只和同年级的同学比较。其实他们忘了要和全省的同学比，还是比自己有优势的。
第五阶段是恐惧焦虑期。
明年5月，随着高考的临近，所有的孩子或多或少都会有恐惧和焦虑。这个时候，家长千万不要用“不要紧张，不要害怕，考不上没什么，明年再考”这样的话来安慰孩子。
因为这样只会让孩子更紧张，你可以找更专业的人给孩子一些建议，也可以保持沉默，等学校给孩子做工作。
父母调整心态，控制情绪
家长要努力营造温馨、轻松、和谐的家庭氛围，不要刻意为学生高考营造紧张、压抑的氛围。少谈高考有利于高考。
父母要和睦，减少矛盾。“高考没有战争”；“看透，不识破”——一种默契的沟通和提醒；不用太在意。
父母要调整心态：
平常心、平常心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，高考快乐；尊重学生的个性，复习方法，应对策略，只要学生是对的。
家长要注意控制自己的情绪，安慰学生处理各种烦恼，如：记忆力下降；水平不升反降；考场紧张；压力和焦虑等。
父母应该降低期望，接受现实
父母应该降低期望，而不是更高，压力应该是更低而不是更高。
过高的期望会导致家长心态失衡，对学生施加不适当的压力。
对此感到愤怒可能会导致学生退缩和逃跑；
学会施加压力可能会让学生感到不知所措。
特别提醒家长保持正常的期望心理，接受学生的现实表现和现有能力，合理教学：
化愤怒为鼓励和提升；
变指责为冷静说服；
把高分要求变成合适的指标；
把学习压力变成放松调节。
鼓励孩子的斗志，给孩子积极的暗示
只要你用心，你就会经常听到身边的人在谈论自己的孩子，经常会说：“我的孩子怎么能和你的比呢？”大脑不工作”等。没有什么比这更伤孩子的心了。
特别是这种话来自他的亲人口，结果可想而知，让他们对学习失去信心，甚至有的会对环境产生强烈的叛逆和敌视情绪。
积极的建议，尤其是来自亲戚、朋友或老师的建议，几乎肯定会对孩子的心理和心智起到很好的作用，但来自亲戚的建议往往包含着夸张和期待。
所以，不要轻易定义孩子。
