对于高三家长，我相信我们不能说你已经感受到了“高三家长”的分量。其实不管是对孩子还是对父母来说，高三一定是有压力的一年才能往前走。但说实话，压力有时候是一把双刃剑，是体力的唤醒。盲目解压或者不敢大声说话可能不是最好的选择。
那么父母应该怎么做才能帮助孩子学会利用压力，把压力变成动力，让压力成为激励孩子不断前进，实现理想的最好动力来源呢？
我们先来看两个例子：
例1:“没关系”等于“不信”
西溪是一个安静又努力的女孩。她不需要父母太担心她的学习。进入高三后，我也保持了良好的学习状态。
西溪一直在待着，父母觉得西溪要求进步，和女儿沟通需要时间，父母和孩子沟通的机会不多。
第一次模拟考试，西溪成绩不理想，压力急剧增加，心情十分低落。考完试，当家长问起模拟考的时候，西溪情绪低落地说：“如果你考不好.你可能上不了本科。”
听了父母的话，Xi爸爸非常着急：“我该怎么办？”西马想安慰女儿，直接说：“没关系。如果做不到，可以带专科。专科也有很多好学校。”听了爸妈的话，西溪突然又气又难过：这给了我一个定义。只能上专科吗？
回到学校后，思思很生气，不愿意接父母的电话，这极大地影响了她的复习状态。她说她之前学习状态很好，每天都很充实，很自信。但是我爸妈既然这么说了，我就找不到学习状态了。
在和心理老师沟通的过程中，西溪还是忍不住哭着抱怨，因为考试没考好，压力很大，很无聊。她的父母怎么能这样刻画自己，为什么不相信自己？
然而，西溪的父母知道发生了什么后，也充满了无奈：其实孩子考试不及格，我们心里都很焦虑。看到她那么辛苦，那么心疼，我们都不知道说什么好了。我们没有这么说，因为她压力太大，没法安慰她。
个案分析
高考前各大考试的分数肯定会对考生的心理状态产生影响。如果考后成绩不理想，考生不能合理面对这种情况，很容易在压力下抑郁。这时，父母应该给孩子适当的帮助。
西溪的父母做的事情本来是为了缓解孩子的压力，但是却导致了父母和孩子之间的误解，影响了孩子的学习状态。
孩子考试不及格，家长为了安慰说“没关系”，但是对于一直努力学习的高三学生来说，可以吗？甚至在孩子心目中，考不好有很大关系。
父母的“无所谓”就是“不相信”，孩子觉得父母不相信自己；其实父母自己心里可能并不真的这么想，但听起来像是直接否定了她，否定了她之前的努力和成就。孩子如何接受？
在这种情况下，父母正确的做法是理解孩子的感受，多关注孩子的情绪，不要简单地用“没关系”、“我相信你”、“你很聪明，没问题”等干巴巴的话“敷衍”孩子。
其次，要引导孩子理性看待成绩的起伏，认识到高考前经历多次考试是正常的。但是高考前有问题应该是好事，可以帮助他们及时发现知识的薄弱点，不会给高考考场带来问题。引导孩子换个角度看问题，把注意力转向缺失和填补空白的学习。
父母遇到这样的问题，可以对孩子说：“妈妈知道你这次考试没考好，很难过.(这里可以有一些肢体语言，比如抱着孩子，牵着孩子的手等。)，而你一直在努力，妈妈也看到了。
但是，我妈觉得我这次没考好是好事。那些错题不就是提醒你哪些知识还有盲点需要巩固吗？这样会让你在高考前复习知识更扎实。
考试通过了。现在，仔细分析试卷，看看失分的具体原因。
爸爸妈妈永远是你坚强的后盾。我相信我们的女儿可以调整自己的状态，把这次考试变成走向成功的敲门砖。"
