专注力是最好的心理素质和行为习惯。除了天赋和兴趣，聪明的孩子后天的学习和锻炼更重要。注意力不足的孩子如何培养注意力？注意力学习能力提高网认为，在培养孩子注意力的过程中，父母的帮助至关重要：
(1)了解儿童注意发展的特点，积极创造条件帮助儿童。比如，随着孩子3岁以后注意力的扩大，引导孩子阅读、思考、探索。和孩子玩的时候，提醒他们观察和注意自己问的问题，学会引导式的问。你可以在等待或驾驶时玩一些引人注目的游戏，如单词接龙和“石头、剪刀和布”。
放松自己，平等对待孩子，与孩子感同身受。不要总是拿自己的孩子和别人比较，这会给自己和孩子带来压力。如果你一定要和自己比，每天都有更多的进步，你就永远在专注成长的道路上。
(3)父母要学会约束自己的言行，不要干涉孩子。孩子认真画画，玩泥巴的时候，暂时不要给指导，不要喝茶，尤其是要上学写作业的孩子。因为他们的妈妈很心疼，她拿了一会猕猴桃，然后给了一个鸡蛋。这些都是影响孩子注意力的行为。
(4)一定要学会给孩子留出时间。用课外活动填满孩子业余时间的家长，认为自己在和时间赛跑，但这不值得。每个人都需要时间留白来静下心来思考，静下心来才是关注的第一步。
把注意力的培养作为一个过程，尽量渗透到日常生活的细节中，比如做事不拖延，观察周围的事物，学习联想记忆等。当积少成多时，孩子会注意行为习惯的形成。
