好的专注力是孩子学习的有力保障，但现实生活中很多孩子缺乏这种能力。其实专注力是需要培养的！
作为父母，我们能做些什么来帮助孩子发展专注力？
1、学习量化
让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，把时机改为定量。如果孩子能集中精力完成，父母应该给他一些鼓励，让他休息5-10分钟。
当孩子能做好的时候，就可以逐步延长时间，一次性集中精力做问题。要求孩子在考试过程中，用钢笔勾出题目的要求和条件，以防分心和出错。
2.鼓励孩子培养兴趣
不要干涉孩子做自己喜欢做的事。
当孩子注意制作自己的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，家长要记得不要干涉孩子，要耐心等他完成工作。要知道，当一个孩子沉浸在自己的兴趣中时，他是在不经意间培养自己的注意力。
3.减少尴尬和训斥
尽量减少唠叨和训斥孩子的频率，让孩子觉得他是时间的主人。教孩子如何分配时间。当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他就会有更多的时间做其他事情。
4.大声朗读
大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择自己喜欢的小文章大声朗读给父母听，这是一个让孩子的嘴巴、眼睛、大脑相互协调的过程。
在阅读的过程中，孩子应该尽量不出错，不丢失，不断裂。他的注意力一定要高度集中，这种训练要坚持。
5.创造家庭学习环境
创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。儿童书桌上，只能放置书籍等相应的学习用品，不能放置玩具和食物；文具要简洁。
孩子们喜欢颜色鲜艳、图案漂亮、功能多样的铅笔盒。功能应该尽可能简单。铅笔和橡皮也要外形简单，功能单一，避免孩子拿它们当玩具玩；孩子的书房也要保持干净清爽，孩子的玩具要放好，不要放在显眼的地方；孩子在学习时，一定不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽量不让孩子在学习时进出，并大声干涉。
另外，室内光线也是一个容易被忽视的环节。柔和适中的光线有助于孩子集中注意力，为孩子创造一个安静整洁的环境。
6.不要买太多玩具
日常生活中，不要给孩子买太多玩具。
我们经常看到这样一种情况，父母给孩子买了很多玩具，但是孩子经常会玩一会儿这个，一会儿那个。玩具太多会分散孩子的注意力。
7.一次只做一件事
让孩子一次只做一件事。人的注意力资源是有限的，会严重消耗注意力的有效性，尤其是当孩子的注意力在发展的同时做很多事情，会破坏注意力的有效集中。
当然，培养孩子专注力的方法有很多，具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特点。在训练孩子的专注力时，家长不要拿他和其他孩子比较。相反，他们应该从他专注的基线(他对事物的平均专注时间)开始，耐心地训练他是成功的途径。
父母可以根据孩子的性格特点，有计划、有目的地采取适当有效的措施来训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力工作，你一定会成功。
