十个孩子中有九个在课堂上走神，孩子越小越明显。但是说了很多遍，孩子知道错了，却改不了。怎样才能让孩子上课认真听讲？其实督促和唠叨是适得其反的。我在《时间管理训练营》讲了三个简单有效的方法。
1.接近交流，找出孩子分心的原因。最突出的原因是，一方面，孩子思维活跃，自制力弱，从小没有规则感，没有专注力训练。二是孩子注意力经常被打断，坚持不下去，习惯性分心。你的孩子是什么样的原因？当你责备孩子，却要求孩子改正，你找不到解决办法。比如韩寒就是一个聪明活泼的男孩子，上课容易注意力不集中，经常走神，发呆。如果教室外发生了什么事，或者有什么特别的声音，他一定是班里第一个被吸引的人。被老师点名答题时，往往不记得老师问的问题，答非所问。因为思维灵活的孩子想象力丰富，容易受到外界的影响。而且我妈平时在旁边辅导的时候，让韩寒把错别字擦掉重写，然后让韩寒检查错误。或者让韩寒喝水，吃水果，问韩寒话，经常打断他的学习思路。久而久之，很难集中注意力。另外，孩子上课注意力不集中的原因很多。有些孩子主观上对课程不感兴趣或有困难。老师讲话的内容和形式都吸引不了孩子的注意力。孩子不会被视觉和听觉吸引，所以会做一些小把戏。有些孩子因为有心事而被批评，比如和同学吵架，和父母吵架，或者考不好……上课很容易静下来。所以，如果你想让孩子更专注，你需要先和孩子建立亲密的关系，让他在有心事的时候愿意和你分享内心的想法，愿意和父母交流，这样孩子有心事的时候，就可以缓解压力，调整心态。当孩子被发现分心时，千万不要批评或责备他们。你需要根据孩子的特点吸引他们的注意力，而不是让他们按照我们喜欢的方式改变。
2.以孩子们喜欢的方式找到你的注意力。孩子不可能对什么都感兴趣。总会有让他们分心的时刻。那么孩子不喜欢一门课，走神了怎么办？电影《奇迹男孩》中，10岁生来面部畸形的男孩奥吉第一次踏入校园，被所有迎面而来的人注视和惊吓时，他勇敢地以这句话走向教室：妈妈经常说：“如果你不喜欢这里，想象一个你想去的地方。”当他在课堂上被欺负，被他唯一的好朋友嘲笑的时候，他妹妹对他说：“学校太差了。人也会变。如果你想成为一个普通的孩子奥吉，这是规则。”
所以我们不能保证所有的科目和老师都被孩子喜欢，但是我们需要告诉孩子为什么一定要这样做的原因，遇到不喜欢的课程，也需要在课堂上遵守规则。最重要的是，如果不喜欢，可以换一种方式去改变，用自己喜欢的方式去接受知识，而不是逃避。
而且，对于外向积极的孩子来说，思维容易发散，容易走神，所以家长需要培养孩子的规则意识，锻炼孩子安静做一件事的能力。平时尽量不要打扰和转移话题，这样可以提高孩子做一件事的注意力时间。
3.2场比赛训练在家集中注意力
比如在看书，写作业，玩玩具，画画等。可以通过定时器设定和孩子的约定时间，在这个过程中尽量不要打扰孩子。训练时间可以从10分钟到20分钟，从短到长，循序渐进。你也可以用这个方法，找出孩子在集中注意力后会分心多久，然后如何继续把注意力转回学习。
其次，你可以和你的孩子一起玩游戏，用“舒尔特广场”的方法来训练你的注意力
在微信或电脑上搜索“舒尔特广场”小程序，直接用微信小程序玩游戏，或者在纸上画数字表格，在孩子安静的时候进行一对一测试。
在纸上画出25个5乘5的正方形，并在正方形中无序填入阿拉伯数字1 ~ 25等25个数字。训练时，让孩子用手指按1 ~ 25的顺序指出自己的位置，同时大声朗读。父母可以记录他们度过的时间。数25个数用的时间越短，集中程度越高。
儿童的注意力水平在不同的性格、年龄和情况下是不同的。上课或者写作业，一般来说2年级以下的孩子可以集中注意力15分钟左右，3-4年级20分钟左右，5年级以上25分钟左右，初中以上的孩子30分钟以上。家长可以以此为参考，培养孩子。
只有机器才能保证绝对专注。偶尔分心对孩子也有好处。比如老师提到一个点，他自己想了很多东西，这种孩子会有很好的想象力和创造力。只有找到孩子的兴趣所在，告诉他们学会调整自己的状态，遵守规则，通过提问或者在预习和父子中玩游戏激发他们的好奇心和学习兴趣，才是提高注意力的关键。
如何让孩子注意倾听？
怎么预习孩子配合？如何复习有趣高效？让孩子高效工作不耽误？如果你有以上问题，对孩子的拖延症感到焦虑，可以加入我的时间管理训练营——，“治愈拖延症只需要30天”，做最了解孩子的家长，和孩子一起变得更好。
