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孩子注意力不集中,你可能忽略了这个原因

作者: 2021-03-13 浏览:

上课爱心不在焉,经常东张西望,爱小动作;拖作业,经常边写边玩;由于半心半意,他经常被周围的声音或事物所吸引.造成上述表现的原因可以归结为孩子“注意力不集中”,这会对他的学习和生活产生很大的负面影响。

心理学研究表明,人很难长时间集中注意力,尤其是对幼儿来说,“注意力分散”是一种正常的心理现象。

但是有时候,孩子注意力不能集中是有心理原因的!

为了引起别人的注意,其实是孩子自我意识发展到一定阶段的必然结果。如果一个孩子经常因为某种原因被冷落,或者他的母亲对他不太重视,他就会故意用各种不能集中注意力的行为来达到自己的目的,以此来吸引人们的注意力,让身边的人关心自己。

对于这种情况,一方面要多关注孩子的心理需求,平日多关心他,多陪陪他,陪陪他聊聊天,玩玩游戏等等。只要他的需求得到满足,他的表现就会被削弱;另一方面,不要太在意孩子的注意力不集中,要引导他认识到“有好的行为才能真正得到别人的关注”。同时要及时肯定和鼓励孩子学习和做事的表现。

有一种“完美主义”的倾向。很多孩子可能会有“完美主义”的倾向。当他们表现好的时候,他们会自我感觉良好。当他们犯错误时,他们很沮丧,这影响了他们做事或学习的注意力。

对此,不要先追求完美,对孩子设定的标准不要太高也不要太完美,更不要一味的批判他的不完美,而是让他客观的看自己的优缺点;帮助孩子重新建立自己的评价标准,教会孩子如何肯定自己,欣赏自己,激励自己。

过于关注自己的注意力。有些孩子的注意力没有障碍,但他们经常要求自己把所有的精力都投入到学习或做事上。一旦发现自己没有注意,就会马上提醒自己注意。然而,当孩子被这段时间困扰时,他们就无法集中注意力,最终陷入恶性循环。

针对这种情况,我们应该告诉孩子:在注意力方面,每个人的情况都是相似的。随着年龄的增长,集中注意力的时间会延长。所以我们不要太在意自己的注意力,而是采取一种“顺其自然”的态度,或者提醒自己“先休息一下,再专心做事或者以后再学习”,或者带着这种漫不经心的感觉,做自己该做的事情,尽力就好。

太在意别人对自己的看法。有些孩子关心母亲、老师或其他长辈对自己的看法。因此,他们经常在做作业或做事的时候抬头看看自己的眼睛是否满意。如果是这样,孩子们会很开心;如果没有,孩子会很失望,开始担心白己是不是做错了什么,自然就不能专心做一件事。

所以首先要调整孩子的心态,不要让他太在意别人对自己的看法,而是提醒他“全心全意做好自己该做的事就够了。”我们也可以引导孩子理解过分关注别人对自己的看法所带来的不良后果。比如过于关注而无法集中注意力,就不会做好自己该做的事,然后别人自然就不太满意他的观点了。当孩子明白了这一点,我相信他们会调整心态,注意自己在做什么。

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