让孩子集中注意力我有妙招

孩子容易分心是孩子年龄的特点之一。学龄前儿童可以集中注意力10-15分钟。培养孩子的注意力时，父母不要急于求成，要了解孩子的年龄特点和兴趣，在生活中慢慢培养。

不要强迫你的孩子专注于一件事

父母不应该强迫孩子在做某事时集中注意力。注意力不是一蹴而就的。

孩子分心时，可以及时转移兴趣点。同时，父母也可以加强孩子的兴趣点。比如一个孩子喜欢飞机，就多给他一些与飞机相关的游戏。孩子们的注意力会逐渐培养在这些他们感兴趣的事情上。

好动的孩子可以学下棋，上思维课，可以让孩子静下心来，帮助孩子发展注意力。

用游戏激发孩子的兴趣

孩子可以做一个小时自己感兴趣的事情，不感兴趣的不感兴趣。为孩子安排活动时，激发孩子的兴趣很重要。家长可以借鉴幼儿园班级的做法，为孩子准备有吸引力的材料，创设符合孩子年龄特点的游戏情境。

在为孩子安排游戏时，要注意游戏的难度，以适合孩子的水平，让孩子既能体验快乐，又能体验挑战。如果游戏超出了孩子可以完成的范围，即使有趣，也不会引起孩子的注意；如果游戏太容易挑战孩子，孩子就不会感兴趣，无法集中注意力。

为孩子创造一个安静的环境

儿童的注意力容易被新的刺激转移，这是学龄前儿童的共同特征。父母可以消除各种可能分散孩子注意力的因素，为孩子创造一个安静的玩耍环境。比如父母可以给孩子安排一个固定的玩耍角，让糖果等可能吸引孩子注意力的东西远离孩子的视线。

和孩子玩游戏时，家长要注意孩子，及时对孩子提出适当的要求。例如，当孩子专心地做某事时，父母不应该随意打扰孩子。如果家长一会儿让孩子吃水果，一会儿问他饿不饿，孩子的活动就会被家长打断很多次，长时间无法集中注意力。

让孩子有规律的生活

一个孩子的日常生活节奏和活动时间都会影响他的注意力。所以，安排好孩子的日常作息很重要。

吃饭，睡觉，打游戏，运动，看绘本，每天给孩子安排好每次活动的时间，不出意外尽量不要打扰一天的安排。比如让孩子每天饭后“工作”半小时。“工作”就是让他玩游戏。告诉他，宝宝要像妈妈一样工作，宝宝要像妈妈一样完成。当他完成他的“工作”时，他应该鼓励她：“宝宝的工作做得很好，太棒了！”