苏州大学教育学院_对母校的毕业演讲
饮用水卫生标准《时代》杂志(TIME)最近发表了一篇研究文章，说亚洲学龄儿童近视很可能是因为在室内呆的时间太长，没有足够的时间接受自然光。
亚洲国家青少年近视率比英国高2-3倍
在中国、日本、韩国、新加坡等亚洲国家，青少年近视率都在90%以上，而英国只有20%到30%。长期以来，人们一直认为近视主要是由遗传引起的，但以澳大利亚国立大学伊恩摩根(Ian Morgan)为首的研究人员指出，环境因素对近视的影响很大。例如，在新加坡，中国人、马来人和印度人的近视率自1996年以来都有所增加。
研究人员认为，常见的环境因素导致了近视率的增加。移居世界其他地区的亚洲人也证实了这一观点：在澳大利亚的华裔青少年，由于阳光较多，近视率比生活在东亚和东南亚的同龄人要低。特别有意思的是，大约10%至20%的亚洲学龄儿童患有高度近视，这使他们在成年后有患更严重的眼病甚至失明的危险。
伏案学习与近视率正相关
摩根认为，巨大的学术和竞争压力使学童在室内花太多时间坐在书桌前学习，几乎没有足够的时间暴露在自然光下。事实上，亚洲近视率最高的国家，也是教育和学习成绩最抢眼的国家。
近视是由于眼球前后径长，使得远处物体的成像不只是落在视网膜上，而是落在它的前面，所以看不清楚距离。动物研究表明，在早期生长发育过程中，如果视野被限制在很小的范围内，会导致眼轴变长，进而导致近视。科学家认为，神经递质多巴胺在塑造眼球结构中起着重要作用。眼睛暴露在自然光下，可以促进多巴胺的产生，防止眼轴过度伸长，从而预防近视。在老鼠和猴子身上的实验也证实了这个理论。
保证孩子的户外活动“虎妈”不近视
虽然目前还不清楚人类的眼睛何时会停止生长发育，但摩根说，由于亚洲青少年的近视症状往往发生得更早，眼睛的轴向长度会变长，近视程度会加重。除了戴矫正镜片，目前还没有有效的预防近视的方法。因此，科学家建议亚洲学龄儿童的父母，尤其是那些期待成龙的“虎妈”，应该确保他们的孩子能够有规律的休息。如果每天能保证一两个小时的户外活动，充分享受阳光，那么情况可能会大大改善。
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