综合健康活动：“太阳雨”的目的：1。知道每个人都有情绪，能理解几种基本的情绪。2.了解不同情绪对人健康的影像，初步知道调整自己的情绪。3.能够大胆的表达自己的情绪。准备：1。三种情绪面具(快乐、悲伤、愤怒)。2.每组都有一个情感脸书转盘。3.三台自制的电视机。过程：首先，引导孩子了解几种基本的情绪。1.请小朋友欣赏表演《变脸》。(1)请指定一名班主任(或自己)进行变脸。(2)让孩子们告诉我们他们刚刚看到了什么？(3)观察各种面部表情，说出是什么表情。你觉得他心里是什么感受？(4)让幼儿谈论除了快乐、悲伤和愤怒之外的其他情绪。2.游戏：玩转盘。(1)请个别幼儿上来玩转盘，背对着幼儿，当转到什么情绪时，做出相应的表情，让幼儿猜自己转到什么表情。(2)让孩子分组玩转盘。当一个人转动指针，指针指向一种情绪时，其他孩子会尝试做出这种表情，告诉我们在什么情况下会产生这种情绪。第二，记录自己的情绪。1.我们的情绪就像温度，有时好，有时坏。我们如何知道天气是好是坏？(天气预报)2。(秀电视)今天，我们要举办“心雨报告”节目。孩子可以坐在电视后面，告诉大家自己今天或者这几天的感受，也可以告诉他们为什么会有这样的感受，这样他们不开心的时候也可以帮助你。3.孩子们坐在电视上谈论他们的感受。4.孩子们分成三组，自由地开展报雨报心的活动。3.听故事，了解情绪对人的身心健康的影响。刚才听到有的孩子说今天很难过，有的孩子说今天很生气。这些感觉对我的健康有影响吗？请听《小熊快乐生病》的一个故事。1.老师讲故事。2.讨论：(1)快乐的熊怎么会躺在床上不起来？真的病得很重吗？(2)后来怎么好起来的？(3)老师总结：悲伤、恐惧、愤怒都不利于我们的健康，有时会让自己生病，无法下床，而快乐可以让我们的身体非常健康。3.刚才听了故事，我们都知道悲伤和愤怒会影响我们的健康。那么，当我们有这些坏心情的时候，我们可以用什么方法让心情变得愉快呢？4.孩子们可以自由讨论。5.请每个孩子谈谈让自己快乐的方法。6.展示事先准备好的图片，然后让孩子看一看，自由交谈。7.让孩子在小电视上播放《我的快乐法宝》。附：故事《小熊生病》大森林里住着一只小熊，它的名字叫快乐。哎，怎么叫幸福呢？因为它总是快乐的，所以人们叫它快乐。然而，这几天，小熊再也开心不起来了，因为他得了一种怪病。什么怪病？在那个快乐的早晨，小熊一觉醒来，看到自己身上长了很多又红又肿的小疙瘩。他很着急，这个疙瘩还是很痒。快乐熊只能拼命挠，可是越挠越痒，越挠越不得不挠。不一会儿，快乐熊身上的小疙瘩变成了更大更红更肿的疙瘩。一连几天，病都没好。熊非常焦虑和悲伤，他很害怕。他以为这次结束了。我得了这种怪病，我一定是快死了。它这样想，它吃不下饭，睡不着觉，它慢慢失去力气，躺在床上起不来床。森林里的其他小动物知道熊开心生病了，都来看它。看到熊让每个人都很难过，所以他们决定帮助它。如何帮助？他们决定先让熊开心。
于是大家每天都来看望小熊，给他带了很多礼物。小熊看到这么多朋友关心他，心里也变得开心起来。吃了小动物送给他的礼物后，他逐渐变得强壮。小红疙瘩好像不像以前那么又红又肿又痒了，就下床和小动物们玩游戏。它开心地玩了几天，就把自己的病给忘了。当然，它想起来的时候，很奇怪的看到它身上的小红疙瘩都快没了，而且不痒。这时，森林里最有学问的人乌鸦博士经过，他看了看小熊的小红疙瘩，笑着说：“这不是病，是被一种叫蚊子的虫子咬的。不抓就好了。”就这样，小熊变得和以前一样快乐，再也不会为生病而悲伤了。
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多吃蔬菜好处多。
