幼儿园大班健康教案：《饭前饭后不剧烈运动》

活动目标：

1.要知道吃饭前后不能做剧烈运动，否则会影响身体健康。

2.通过对话和讨论，了解饭前饭后合适和不合适的活动。

3.提高对人体的认识，懂得保护自己。

准备工作：

1.教学挂图：儿童运动——不想吃饭。孩子们吃东西——孩子们追逐奔跑——用手捂着肚子。

2.纸和笔。

活动流程：

先放图片，引导孩子观察图片，了解进食前后剧烈运动带来的危害。

1.老师：图片上是谁？孩子们在做什么？他们为什么不想吃饭？

2.老师：图中的小朋友吃完饭在操场上做什么？他为什么捂着肚子？

第二，老师做简单总结。

1.剧烈运动需要大量的体力。人在吃饭前后会出很多汗，这让他们很累，很不舒服，所以人们不想吃饭。

2.饭后剧烈运动后，胃里的米粒很容易掉入阑尾，出现胃痛、阑尾炎等症状。

第三，组织孩子进行小组讨论，用自己的方式记录讨论结果。

老师：1。饭前应该做什么活动？

2.晚饭后我们能做什么？启发孩子想象从事各种安静的活动。

第四，记录孩子的想法，与师生分享新的体验。

1.饭前：听音乐，看书，听故事。(总结：安静、轻度的运动活动可以在饭前进行。2.晚饭后：散步、和朋友聊天、玩安静的玩具等。

5.老师总结：适当的少量运动有利于消化。但它不适合阅读和其他智力活动，因为消化需要血液。

在记录讨论结果时，孩子可以认真记录，很多都是安静的活动，只是饭前饭后的活动有点混乱。

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