目标：
1、能跑过不少于50厘米的跳跃距离，发展儿童的跳跃能力。
2.能够在不与他人发生碰撞的情况下调整自己的出发位置。
3、2-3个人用棍子玩出不同的花样，感受合作的乐趣。
准备：
1.两根充气棒，音乐磁带和录音机。
2.玩纸棒的经验。
流程：
1.听歌做《棒棒操》。
2.孩子们可以自由探索玩棍子的各种方法。
小孩子自己玩棍子，看谁玩的好。好了，我们走吧。老师引导孩子们想出各种方法来玩游戏。
让孩子和别人一起玩，看谁有和朋友一起玩的好方法。孩子可以自由找朋友一起玩，一起做三个以上的孩子。老师找到几个好的玩法，推荐给大家。我们再玩一次，体验一下别人不一样的玩法。(注意几个游戏锻炼下肢力量)学会助跑和跨跳。
今天，我用棍子学了一个新游戏。老师示范助跑和跳跃，让孩子用两根棍子观察自己的练习。老师注意引导，观察孩子的动作，请几个动作正确的孩子示范，请他们说说怎么跳。在老师所说的基础上，总结动作：出发后，跑向一根棍子，一条腿蹬地，另一条腿向前跳，跳过前面的棍子，轻轻落地。
孩子们又把练习摊开了。鼓励幼儿将两根棍子之间的距离放得更远。
总结：一条腿要用力才能跳得又高又远。
3.区域活动。
孩子们分组放材料：把棍子放在椅子上形成洞穴；放成竖线，两边曲线跑，前面拿同样的水果回来；间隔设置助跑跳；放在一起经得起跳远；把棍子扔过挂圈。孩子单独玩游戏，每个游戏都是重新玩一遍。
4.推广活动：
用棍子敲对方的腿和胳膊。
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