[活动目标]
1.引导孩子对玩圈感兴趣，尝试各种方式玩圈。
2.教孩子练习钻、跳、平衡等基本功。
[活动准备]
1.呼啦圈和沙袋；平衡木；两把小椅子；一箱；清理现场等。
2.欢快的背景音乐磁带。
[活动流程]
(一)开头部分：
老师和孩子一起做准备活动：圈练习。
每个老师都有一个圆圈，指导孩子们随着音乐做圆圈练习，活动身体的关节。
比如：踏步，保持左右握杆在一条线上；向四个方向提起圆圈，做简单易学的动作。
(2)基础部分：
1.引导孩子转圈玩。
A.鼓励孩子自由转圈，探索转圈的各种玩法。请告诉我们怎么玩转圈？并示范如何玩(例如：滚动、旋转、跳跃)
b、引导孩子互相玩耍。(比如让孩子互相绕一圈，自己绕一圈，玩开火车的游戏。)
2.组织小朋友玩“运粮”游戏。
场景：钻过山洞(摆好圆圈，可以用两把小椅子辅助)，跳过小土坑(两个圆圈依次挨着)，走过小桥(平衡木)，到达粮仓(纸箱)。
玩法：让孩子们站成一列，手拿沙袋从起点出发，钻过山洞，跳过小土坑，走过小桥，把手中的粮食(沙袋)送到粮仓再回到起点。
动作要求：(1)钻山洞时，头要低，身体要蜷起来。(2)跳跨坑时，要双腿半蹲，双脚并拢，双脚同时起跳。(3)走过平衡木时，要张开双臂，伸直。
(3)结尾部分：
听音乐，做一些放松的运动。
做小动物模仿练习：鸟儿轻轻飞翔；小鱼游得慢；兔子轻盈地跳跃着；小猫静静地走着，等待着。
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