“小懒虫”粘床起不来？?两个步骤让孩子不再赖床！

早上叫孩子起床去幼儿园，对于家长来说是相当头疼的事情，尤其是现在天气越来越冷，孩子找各种理由赖在床上，磨蹭不想起床等。父母呢?

试试这两个步骤，让你的孩子早上起来。

第一步:爸爸妈妈可以在孩子早上醒来前10分钟拉开窗帘，借助自然光把孩子叫醒，让孩子晚上更容易走出睡眠状态。如果孩子睡得较深，拉开窗帘后还可以播放一些轻音乐，结合轻和声来唤醒熟睡的孩子。

需要注意的是，千万不要用比较刺耳的音乐把他吵醒，这样对孩子的健康和心理发展会有一定的影响。选一首歌，每天早上唱给你的孩子听，就像闹钟一样。

第二步:爸爸妈妈可以用亲切的声音呼唤孩子，轻拍孩子的背和腰，然后摸摸孩子的手和脸。让孩子在舒适的刺激下，逐渐从浅睡状态过渡到自然清醒状态，慢慢地孩子会睁开眼睛，然后活动身体。直到你醒来，准备起床，你的孩子的一天将充满美好的感觉。

要让孩子按时起床，归根到底还是要培养孩子早睡早起，不要养成早睡的习惯;在规定的时间入睡，确保你的孩子每天得到足够的睡眠。