1.培养孩子对学习的兴趣
大多数时候，父母对孩子学习的焦虑来自于他们的无能。长期以来，父母对孩子的学习一直充满焦虑，而孩子却没有发展出自己对学习的担忧。学习这件事最终应该是孩子们自己的事。在初中的第一天，我们可以帮助我们的孩子做作业，但是在第三天，我们什么也做不了。此时，尤其是对母亲来说，她们会觉得过去能够掌握的东西现在已经无法掌握了。他们经常会感到焦虑，并且很容易与孩子产生沟通问题。因此，首先应该培养的是孩子对学习的关心。父母应该明确表示孩子在学习，而不是我们。
2.学会与孩子交流
在这个世界上，人们如何表现自己，就是如何生动地表达自己的声音，如何敏感地回应他人。三岁的孩子，由于沉重的学习压力和情绪波动，肯定会有无数的愿望和需求与父母分享他们的学习情况。谈话中会有正面信息和负面信息，甚至大多是负面信息。当孩子告诉我们负面信息时，父母应该怎么做？我们应该及时把这个负面消息转化为心理内容。分析负面信息，并将其转化为正面信息，然后将其反馈给孩子们。举一个简单的例子，当一个孩子回家抱怨与同桌的冲突时，他觉得自己处于压力之下，无法很好地处理，所以我们必须帮助孩子分析冲突的性质。一般来说，孩子产生冲突是正常的。此时此刻，我们应该告诉孩子们这是一个正常的现象。你通常关系很好。也许你的同桌今天心情不好，或者你心情不好。然后，在你们都很平静的情况下，再次和你的同桌交流.像这样，我们应该给孩子们一个可行的方法，把消极的信息转化为积极的信息，而不是一味的指责孩子。
听比说更重要，移情比暗示更难。
一些教育家说，“为了培养高智商的孩子，父母应该从倾听开始。”听比说更重要，移情比暗示更难。有些事情孩子只是想和我们谈谈，发泄他的情绪。他可能不想要一个明确的答案，所以我们会仔细听，并陪他度过这个阶段。孩子说，是一种减压，坏情绪已经释放出来，这件事自然会得到缓解。
让孩子们自己找到解决问题的方法。
父母对孩子的学习过于焦虑，不断地干扰和控制他们，期望事情朝着他们期望的方向发展，但他们经常感到沮丧，无法这样做。这是因为我们忽视了学习者自身的主动性和学习规律。学习这件事的最终执行者是孩子。让他找到合适的学习方法是最有效的。孩子们没有给我们建议，而是漠不关心。有时候孩子就像被我们操纵的木偶，失去了思考和选择的能力。如果父母总是热衷于让他们的孩子参加补习班，事实告诉我们最好的孩子不是由补习班培养出来的。他们有咀嚼和消化知识的系统。自己思考和消化的过程非常重要。父母不应该占用孩子的消化时间去盲目喂养他们。哪个孩子有更多的时间进行自我决定，并有自己的消化系统进行学习，在未来的学习中将会有很大的潜力和毅力。
5.这是学会彼此谈论问题的聪明方法。
在中学生交流的过程中，可能会出现一些情况，有些孩子不愿意和别人说话，即使他们愿意，害怕别人会超越自己。这是一种错误而自私的理解。讲述话题是一个相互学习的过程。一个真正优秀的学生会有一个学习社区。在这个小组里，有一个很好的讲主题和互相学习的氛围。这种氛围对孩子的成长和学习起着非常重要的作用。
回到家庭教育，儿童成绩的提高受到家庭创造的“场”，即家庭气氛的影响。这种氛围不是一夜之间形成的，而是经过长时间精心营造的，是一个漫长过程的产物。当然，父母们，现在改变他们错误的交流方式还不算太晚。做总比不做好。做十件比做一件好。如果你坚持这样做，变化会不知不觉地发生。你不知道哪片云会下雨，也不知道你做的哪件事会对孩子产生影响。如果你积累到一定程度，量变就会引起质变。
最后，我们必须对孩子的现在有耐心，对他们的未来有信心。
