第一个层次：听讲座而不注意
训练目的：培养学生的学习能力，使学生上课认真听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。
训练要求：每天训练10分钟，放学后在家写作业再训练，由家长监督训练情况，必须坚持每天训练，效果明显。
1.数字传真
训练方法：父母阅读下列数字。听完后，孩子们记下他们从记忆中听到的数字。
例如，父母读68715，孩子听完后在纸上写68715。
2.听力和写作训练
训练方法：父母读下面的短文，孩子们仔细听。当他们听到“一”时，他们用笔在纸上打勾。阅读后，父母计算“一”字的数量，直到孩子记录的数量与短文中“一”字的数量相同。
有一只小鸟，它的家栖息在最高的树枝上。它的羽毛还没有长满，它不能飞。它每天只在家里唧唧喳喳，和两只老鸟说话。他们俩都感到非常幸福。今天早上，他醒了，两只老鸟去寻找食物。看到火红的太阳，他们又害怕了，因为太阳太大了。他们看见树上有一片大叶子。有一只小鸟站在树叶上吃害虫。害虫吃了许多树叶，这使得树无法生长。这棵树是我们的好朋友。每棵树都产生氧气，氧气让我们每个人都呼吸。这时，老鸟飞过来和鸟一起吃害虫，吃好了，为人们消灭害虫。
第二级：听写训练
1.单词思维
训练方法：每次父母读一个单词，孩子仔细听，听到电器时立即举起右手，听到学校用品时立即举起左手。
台式洗衣机篮球电视自行车包冰箱练习本葡萄空调电风扇电话被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机剑
2.发现差异培训
训练方法：仔细听下面各组的句子，快速找出第二组句子和第一组句子的区别。
第1组：
答：森林中的动物和植物享受着大自然的阳光和雨水，自由生长。
森林中的动物和植物享受大自然的阳光和雨水，自由生长。
第二组：
我有一个美好的愿望，长大后成为一名植物学家，为我的母亲种下世界上最美丽的花。
我很希望长大后成为一名植物学家，为我的母亲种下世界上最美丽的花。
儿童焦点训练集
1.按顺序找出数字
我国年轻的数学家杨乐和张广厚年轻时经常快速地做练习，并严格训练自己集中注意力。在这里，我想向你介绍一个在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。
在一个有25个小方块的表格中，将数字从1到25打乱并填入(见下表)。然后尽快从1数到25。计时时阅读并指出。研究表明，7-8岁的儿童在每个图表上依次找到数字的时间是30-50秒，平均为40-42秒。正常成年人看图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到10秒以上。我可以自己制作更多这样的训练形式，并且每天都进行训练。我相信注意力的水平一定会逐渐提高。
21 12 7 1 20
6 15 17 3 18
19 4 8 25 13
24 2 22 10 5
9 14 11 23 16
2.玩扑克
能锻炼高度集中和快速反应的能力。拿三张不同的卡片(拿掉花卡)，随意地把它们放在桌子上。例如，从左到右是梅花2、黑桃3、方块5，并选择一张牌来记住。比如梅花2，让她看着这张卡片，然后把三张卡片倒过来放在桌子上，父母可以随意改变三张卡片的位置，然后让她报告梅花2在哪里。如果她猜对了，她会赢，两人会轮流玩游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，改变牌位的数量，加快改变牌位的速度。
这种方法可以高度培养注意力的集中，因为它是一种游戏，符合儿童的心理特点，很受儿童的欢迎，玩儿童的积极性很高。每天坚持玩一会儿，你的注意力就会提高。
3.买一些关于智力训练的书，每天坚持锻炼。
一些图片和文字来锻炼观察、注意力和记忆力。比如穿过迷宫，在很多地图上寻找东西；找出相同点和不同点(找出相同点和不同点的不同点，找出不同点的相同点)，比较图片的大小和长度，记住指定时间内一页图片中的项目，然后合上书，让她报告，等等。时间不应该太长，但练习时间可以延长。我们必须每天坚持练习。做正确的事，给一个红色五星奖或分数。
4.玩“火车驾驶”游戏
这种游戏需要三个人以上，一个三口之家可以完成。当然，如果祖父母或其他人参加会更好。为了叙述方便，让我们以三个人为例。方法是：三个人围坐一圈，每个人给出一个站名，然后通过几句对话启动“火车”。例如，父亲是北京站，母亲是上海站，孩子是广州站。父亲拍着手喊道：“北京的火车就要开了。”每个人都拍手喊道：“我们去哪里？”父亲拍着手喊道：“广州将会开放。”因此，当广州站的儿子想马上接机时，“广州的火车就要开了”每个人都鼓起掌来，喊道：“我们去哪里？”儿子拍手喊道：“上海开放了”。这样，无论谁去，火车都必须立即赶上。“火车”开得越快越好。不应该有间歇。
因为这种游戏需要用嘴、耳朵和心在一起，它可以使注意力高度集中，同时还可以培养思维的快速反应能力。而且，这种游戏有一种活跃的气氛，可以调动人们的积极性。孩子们喜欢玩它。
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