疫情期间，不做焦虑父母，让亲子关系更融洽------心得体会

2020年的春节和过去不同了。没有过去的噪音和兴奋，人们更可能呆在室内，关心新的冠状病毒流行病的进一步发展。由于工作的原因，我和父亲在疫情期间并没有一直呆在家里，而是继续在工作中战斗。像往常一样，我们只能在休息时间陪孩子。昨天听了周杰老师的讲座后，我意识到了作为父母陪伴我们的不足，也有了一些小小的感悟。在周杰老师的演讲中，有一句谚语说“父母努力学习，孩子每天进步”。我印象深刻。我一直说父母是一面镜子。我们的一举一动和孩子们都在学习。在这个过程中，情绪反应将是最突出的，情绪会不由自主地反映出来。因此，我们应该注意如何为孩子做好情绪示范，让孩子从我们的情绪控制过程中学会如何控制自己的情绪。当你觉得自己有喊的冲动时，用一些简单而重复的指令提醒自己，先数五秒钟，或者告诉自己，“不要发脾气！通过反复训练，形成了条件反射，并在第一时间避免了冲动时的爆发性行为，从而为理性大脑的激活留出了时间。控制自己的情绪，也为孩子树立一个好榜样，在孩子简单的世界里，他们爱我们胜过我们爱他！良好和谐的亲子关系是基于你对孩子的理解和尊重。通过周杰老师的演讲，她提到如果你爱他，你应该以一种他可以接受和喜欢的方式陪他。陪伴不仅仅是你坐在他身边的一种方式，也是一种与你心灵交流的方式。应该有身体上的碰撞和爱的表达。游戏是父母与孩子完美沟通的另一种方式。游戏是孩子们的工作，是孩子们发展自己的大脑和肌肉的一种方式，也是孩子们发展自我和自我能力的一种方式。孩子们将通过游戏表达他们的心声。就在昨天，听了周杰老师的讲座后，我受益匪浅。作为新父母，我们也需要学会控制自己的情绪，成为孩子的好榜样。我们需要高质量地陪伴我们的孩子，才能真正理解我们的孩子。在未来的日子里，我愿意保持终身学习的态度，这样我们的孩子可以不断地从我身上看到惊喜，保持良好的生活态度，保持积极的态度。我们希望给我的孩子带来力量，让他们变得勇敢和自信。