本次运动会内容丰富，形式多样，主要以实物循环展示和趣味亲子游戏为主要形式。伴随着激情的音乐，孩子们整齐地行进着，精力充沛地走进运动场。首先，升起了国旗。老师代表米玛卓玛讲话后，孩子们喊出了口号：“我锻炼，我健康，我快乐。”
健身自行车展拉开了运动会的序幕。孩子们通过身体周期锻炼孩子的“走、跑、跳、钻、爬”和身体协调能力。一系列有规律的锻炼项目很受家长欢迎。亲子游戏也是根据孩子的年龄特点来组织和进行的。在父母的陪伴下与孩子一起体验情境游戏，不仅增进了父母与孩子之间的默契，也让孩子在运动游戏中感到快乐。
随着家长和孩子们“欢呼”的声音，运动会有序而紧张地进行着。最后，整个运动会被爸爸妈妈之间的拔河比赛推向了高潮。
这次运动会为孩子们提供了一个展示自己和建立自信心的机会。孩子们在体育运动中发挥了积极、健康、进步的体育精神，真正体验了体育运动的乐趣，增强了他们的集体荣誉感和竞争意识，学会了运动的坚持性、勇气、协调性和灵活性，增强了他们的体质。同时，它也为孩子创造了一个大胆的与他人交流的平台，让孩子体验到合作交流的快乐，增强了父母与孩子之间的情感交流，增加了老师与父母相互了解的机会。
